哺乳期能吃西洋參嗎？

哺乳期能吃西洋參。

哺乳期吃西洋參的好處：西洋參中的皂甙有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用；可以調節(jié)血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓；還可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抵抗癌癥。哺乳期媽媽食用西洋參可以產生很好的滋補功效，對寶寶也有好處。

哺乳期吃西洋參需注意：可以吃，但不能多吃，每次服用一點就行，并且在服用的同時不能喝濃茶，因茶葉中含有多量的鞣酸，會破壞西洋參中的有效成分，必須在服用西洋參2-3日后才能喝茶，也最好不要喝咖啡，咖啡對西洋參的效果也有一定影響；有的人服西洋參后，會出現(xiàn)畏寒、體溫下降、食欲不振、腹痛腹瀉，哺乳期媽媽一定要特別注意；另外還要注意，寶寶是否對其有過敏反應，如果發(fā)現(xiàn)異常，需要及時就醫(yī)。