銀耳龍眼鴿蛋湯的做法
食譜原料:
主料:銀耳(干)20克,鴿蛋200克。
輔料:枸杞子10克,桂圓肉10克,黃精10克。
調(diào)料:冰糖175克。
工藝做法:煮。
配菜專區(qū):孕婦食譜;熱菜;小吃的做法。
菜譜屬地:粵菜。
制作方法:
1、 銀耳用溫水發(fā)透,揀去雜質(zhì),用手反復(fù)揉碎,淘洗后再用清水漂過;
2、 枸杞子、龍眼肉用溫水洗凈;
3、 黃精洗凈切??;
4、 炒鍋放在火上,倒入清水,下入銀耳用旺火燒開,再轉(zhuǎn)用小火熬3小時(shí);
5、下入黃精、龍眼肉再熬1小時(shí),至銀耳熟爛汁稠;
6、再下入冰糖、枸杞子;
7、 鴿蛋打破后逐個(gè)下入沙鍋內(nèi),煮10分鐘,盛入湯碗內(nèi)即成。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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