龍眼干蕎麥粥的做法
龍眼干蕎麥粥的做法
1、準備好材料:蕎麥、龍眼干、大米、糯米、枸杞。
2、將大米、糯米、蕎麥和龍眼干分別洗凈并分開用冷水浸泡30分鐘。
3、在鍋中加入足夠的清水之后放入蕎麥。
4、把蕎麥煮上15分鐘之后再放入大米和糯米,輕輕攪拌。
5、將這些食材都煮至7分熟之后加入龍眼干。
6、等到全熟之后關(guān)火再加入枸杞,蓋上鍋蓋燜幾分鐘就行了。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
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