渾身乏力嗜睡現(xiàn)象在大家的身上出現(xiàn)的幾率是很大的，而一般人出現(xiàn)渾身乏力嗜睡的時候，往往選擇的是休息睡覺來緩解。確實，很多時候人么通過睡覺休息是能夠緩解渾身乏力嗜睡的癥狀，但是這并不是一個治本的方法。那么，下面就先來說說關于渾身乏力嗜睡的原因。

中醫(yī)認為嗜睡癥病機大多是由中氣不運所引起的，中氣即是脾胃之氣，祖國醫(yī)學有脾困人則困之說。

根據(jù)中醫(yī)理論中的“陽”主動，“陰”主靜。所以陽氣不足、陰氣有余時也會出現(xiàn)嗜睡癥?！鹅`樞。寒熱病》篇說：“陽氣盛則，嗔目，陰氣盛則瞑目”說明了嗜睡癥的病理主要在于陰盛陽衰?！镀⑽刚?span style="text-indent: 2em;">，肺之脾胃虛論》“脾胃之虛怠惰嗜臥”《丹溪心法、中濕》：“脾胃受濕，沉困無力，怠惰嗜臥”。亦有病后或高齡陽氣虛弱，營血不足困倦無力而多寐者。根據(jù)嗜睡癥的病因病機將其分為四型：

一、痰濕困脾：多見于形體肥胖之人，胸悶，納呆，大便不爽，痰多返惡，身重，嗜睡，舌苔白膩，脈孺緩。

二、脾氣不足：多見于病后或高齡人，神疲食少，食后困倦嗜睡，懶言，易汗，舌淡苔薄白，脈虛弱。

三、肝郁脾虛：長期憂愁思慮，精神萎靡不振，頭昏欲睡，多夢時有兩脅不適，納呆食少，大便不利，舌苔薄白或稍膩，脈玄細或澀。

四、血虛：面色萎黃無華，納呆食少，精神萎靡，心悸氣短，懶言，頭暈目眩，舌淡苔薄白，脈沉細無力。