艾灸養(yǎng)生可以增強(qiáng)身體的免疫力和抗病能力，溫經(jīng)散寒，扶正祛邪，振興機(jī)體功能等。艾灸通常都是使用易燃的艾絨等，在經(jīng)穴或患位燒灼或熏烤，通過(guò)藥物的溫?zé)岽碳ぃ_(dá)到溫通氣血，扶正祛邪的效果，艾灸養(yǎng)生、防病治病。通常在生活中也可以自己在家里做艾灸，那么在家里艾炙治療的時(shí)候。我們需要注意些什么？

1、施灸時(shí)，對(duì)顏面五官、心區(qū)、有大血管分布等部位不可用瘢痕灸，禁灸或慎灸穴位應(yīng)慎用。對(duì)于妊娠期婦女的腹部及腰骶部不宜施灸，同時(shí)在月經(jīng)期間，或者是在發(fā)熱的時(shí)間，身上有皮膚科裂出血的部位，不能夠施灸。

2、在施灸或溫針灸時(shí)，要注意防止艾火脫落，以免造成皮膚及衣物的燒損。灸療過(guò)程中，要隨時(shí)了解看局部的反應(yīng)，及時(shí)調(diào)整灸火與皮膚間的距離，掌握灸療的量，以免造成施灸太過(guò)，亦可引起灸傷。

3、灸后若局部出現(xiàn)水泡，只要不擦破，可任其自然吸收。若水泡過(guò)大，可用消毒針從泡底刺破，放出水液后，再涂以龍膽紫藥水，并囑患者不要抓破，一般數(shù)日后即可吸收自愈，對(duì)于化膿灸者，在灸瘡化膿期間，均應(yīng)忌酒、魚腥及刺激性食物，嚴(yán)防感染。若有繼發(fā)感染，應(yīng)及時(shí)對(duì)癥處理。

4、要注意防火，因?yàn)榇┑囊挛锊簧偈腔w、羽絨等質(zhì)地的，很容易燃著，因此，施灸時(shí)一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶?jī)?nèi)，以利于熄滅。

5、 要注意保暖，因?yàn)槎焯鞖獗容^冷，沒(méi)有包郵保暖，容易發(fā)生感冒等疾病，如果是在那天的話就要注意防暑，應(yīng)該及時(shí)開(kāi)空調(diào)或者通風(fēng)，防止發(fā)生中暑。

總之，艾灸既方便又衛(wèi)生，可以幫助舒筋活絡(luò)，增強(qiáng)免疫能力，但是做艾灸的時(shí)候也要注意，在身體疲勞的時(shí)候不要去做，平時(shí)可以通過(guò)多運(yùn)動(dòng)散步，鍛煉，有助于人體健康。