每天睡前泡腳是可以起到排毒的作用的，但很多人不知道我們在泡腳的時候加什么可以起到排毒的作用。

排毒用什么泡腳

1、金銀花蘆薈泡腳排毒效果好

金銀花蘆薈泡腳操作起來非常方便，只需要將金銀花、蘆薈和茉莉花一起放入清水中，放在鍋內(nèi)煮開，之后就可以進行泡腳了，經(jīng)常性使用這個方子泡腳的話可以有效去除色斑，能夠起到非常不錯的滋潤肌膚的效果，不僅僅越泡越美麗，還會越泡越健康哦。

2、用鹽水泡腳可以排毒

鹽水其實具有非常好的殺菌、消炎的作用，經(jīng)常使用鹽水泡腳還可以起到非常不錯的排毒效果，可有效促進身體內(nèi)的毒素的排泄。

3、用白芍紅花泡腳

可以排毒白芍、紅花、香附、黨參、白術(shù)、生地、當(dāng)歸、北沙參、茯苓，川芎、廣木香各適量。加適量清水，煎煮半個小時，之后去掉渣子，取汁液，一杯喝掉，剩下的藥液和兩千毫升開水一起倒人足浴盆中，先對面部進行熏蒸擦洗，等到溫度合適的時候可以泡腳，20天1個療程。紅花具有活血化瘀的功效，經(jīng)常使用紅花泡腳可以起到不錯的排毒養(yǎng)顏功效。

哪些人不宜泡腳

1、空腹或過飽者不宜泡腳

空腹或過飽的人不宜泡腳，因為泡腳時足部血管擴張、血容量增加，造成胃腸及內(nèi)臟血液減少，影響胃腸消化功能。即飯前足浴可能抑制胃液分泌，對消化不利；飯后立即足浴可造成胃腸的血容量減少，影響消化。

2、凍腳不能泡不宜泡腳

腳被凍了，說明受到極冷風(fēng)寒的侵襲，溫度低過身體正常耐受程度，皮膚、肌肉處于僵硬狀態(tài)。此時如突然用熱水燙腳，會使溫度從冷到驟熱，皮膚、肌肉經(jīng)受不起幾十?dāng)z氏度巨大的溫差，從而加重了凍腳的病情，嚴重的甚至?xí)辜∪馀c骨剝離。因此，凍腳時應(yīng)用手適度揉搓，使腳發(fā)熱，而不宜用熱水泡腳。

3、嚴重出血病患者不宜泡腳

患有各種嚴重出血病的人不宜泡腳，如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內(nèi)臟出血等，這類人在進行足底按摩時，可能會導(dǎo)致局部組織內(nèi)出血。

4、正在發(fā)育期的兒童不宜泡腳

正在發(fā)育期的兒童。處于發(fā)育期的兒童泡腳水溫不宜過高，經(jīng)常用過熱的水泡腳，會使足底韌帶因受熱而變形、松弛，不利于足弓發(fā)育，日久容易誘發(fā)扁平足。空腹或過飽者。空腹或過飽的人不宜泡腳，因為泡腳時足部血管擴張、血容量增加，造成胃腸及內(nèi)臟血液減少，影響胃腸消化功能。即飯前足浴可能抑制胃液分泌，對消化不利；飯后立即足浴可造成胃腸的血容量減少，影響消化。

5、其他的情況不宜泡腳

正處于大怒、大悲、大喜之中或精神緊張、身體過度疲勞的人。泡腳雖好，但是泡腳之前要弄清楚什么人不能泡腳，泡腳的注意事項，做到正確泡腳，這樣才能養(yǎng)生保健。腎衰竭、心力衰竭等各種危重患者。腎衰竭、心力衰竭等各種危重病人，由于病情很不穩(wěn)定，對足部反射區(qū)的刺激可能會引起強烈反應(yīng)，使病情復(fù)雜化，所以這類人不宜泡腳。