生活中大部分女性對出現(xiàn)的宮寒并不會引以重視，她們認為手腳冰涼或是痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等并沒有給生活造成太大的傷害和影響，因此對宮寒的出現(xiàn)并不會及時的予以有效地調(diào)理。但是等到到了生育年齡打算要孩子時才發(fā)現(xiàn)宮寒對身體危害如此之大。那么宮寒的女性應該怎么調(diào)理比較好呢？接下來給大家介紹下宮寒和體寒的區(qū)別和宮寒的調(diào)理方法

宮寒和體寒的區(qū)別

1、宮寒僅發(fā)生在女性身上；體寒則男性女性都有。

2、宮寒的對象是子宮；體寒的對象是身體。

3、宮寒表現(xiàn)為婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，白帶多，痛經(jīng)，月經(jīng)失調(diào)，脈沉緊，舌苔薄白多津等。體寒表現(xiàn)為身體畏寒，怕冷，面色蒼白，手腳冰涼，容易疲勞乏力，精神不振，甚至出現(xiàn)經(jīng)常性的腹瀉，稀便，腹痛喜按等癥狀。

4、宮寒一般為受精卵很難著床，即難懷孕；體寒一般是體弱氣血不足，冬天特別怕冷，夏天則很少出汗。

宮寒要如何調(diào)理治療

中醫(yī)學認為宮寒與腎虛，脾氣虛，血虛，肝郁，痰濕，濕熱，血瘀等原因有關。而西醫(yī)認為這樣的一些癥狀多與年齡因素、營養(yǎng)因素、精神因素、內(nèi)分泌因素、發(fā)育因素、炎癥及腫瘤等有關。宮寒想要懷孕，平素注意不可過食生冷寒涼，注意季節(jié)變化、保暖。治療宮寒需要根據(jù)每位患者的情況采取個性化的治療。

1、針對炎癥、內(nèi)分泌異常、腎虛等原因引起的宮寒，中西醫(yī)結(jié)合辯證施治，以中醫(yī)為主西醫(yī)為輔，針灸治療、物理療法相結(jié)合，隨癥加減、祛風散寒、標本兼治。

2、針對腫瘤、囊腫、梗阻等器質(zhì)性病變引起的宮寒，采用宮腹腔鏡手術治療用以清除病灶。

此外宮寒還可以根據(jù)飲食調(diào)整，多食溫熱性質(zhì)的食物，不可以貪涼，少吃冷飲、少吹空調(diào)，堅持身體鍛煉。

另外，宮寒不是什么頑固的女性疾病，稍加注意還是很容易改善的。得了宮寒的女性要多加注意對自身的保暖和飲食，光吃紅棗是不起作用的，還要多參加體育鍛煉，慢慢地改善自己的易寒體質(zhì)。