痘痘多是皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的，油性皮膚長(zhǎng)了十年的痘痘，平時(shí)即使是忌口也沒(méi)有好，一般可能是濕熱體質(zhì)導(dǎo)致的。要想解決這個(gè)問(wèn)題，一般需要考慮做好臟腑的全面調(diào)整。單靠一些外用藥，肯定是不能解決問(wèn)題的。

油性皮膚由于大量出油而沒(méi)有被徹底清潔干凈，這樣會(huì)造成油膩堆積，導(dǎo)致毛孔阻塞，容易引起粉刺及痘痘的產(chǎn)生，所以做好清潔工作很重要，尤其T字部位要特別清理干凈。油性皮膚的人經(jīng)常吃油膩食物或者熬夜、生活無(wú)規(guī)律等都會(huì)造成痘痘的產(chǎn)生。平時(shí)一定要注意不要讓油脂停留在臉上，臉部長(zhǎng)時(shí)間出油，容易導(dǎo)致毛孔不暢，使毛孔變粗，平時(shí)可用吸油紙擦一下臉上的油脂。蘆薈是天然的美容佳品，日?？梢杂脕?lái)緩解長(zhǎng)痘的情況。

平時(shí)應(yīng)注意多喝水，少吃高脂肪性食物，不可吃辛辣食物，少用化妝品，多用熱水洗臉。注意不要擠壓痘痘，否則容易導(dǎo)致感染，再就是要注意保持大便暢通。另外，適當(dāng)多吃些利濕的食物，例如冬瓜、薏米、赤小豆等；適當(dāng)吃清熱利濕的中藥，例如龍膽瀉肝丸等以調(diào)理身體。當(dāng)然這些痘痘不是一兩天就能治好的，需要一定的恢復(fù)時(shí)間。