神經(jīng)衰弱是一種常見的精神疾病，并且患有神經(jīng)衰弱的患者，大多是用腦過度的學(xué)生或者白領(lǐng)。于是很多人就會(huì)認(rèn)為，神經(jīng)衰弱的出現(xiàn)是與用腦過度有關(guān)系的。實(shí)際上并非如此。

神經(jīng)衰弱是一種大腦神經(jīng)功能失調(diào)而造成的精神和身體活動(dòng)能力減弱的疾病。 如果仔細(xì)觀察病人的生活經(jīng)歷，就會(huì)發(fā)現(xiàn)在所謂用 腦“過度”后面，其實(shí)是長期的內(nèi)心沖突、精神緊張或情緒不悅。正是這些不良的情緒體驗(yàn)和內(nèi)心沖突，使得病人的大腦神經(jīng)活動(dòng)處于持續(xù)性的緊張狀態(tài)。另外，神經(jīng)衰弱病人還有其內(nèi)在因素在起作用。從性格特點(diǎn)上看，多數(shù)神經(jīng)衰弱病人偏向于膽怯、自卑、敏感、依賴性強(qiáng)，也有的病人過分爭強(qiáng)好勝、自制力差。此外，有些病人的神經(jīng)衰弱發(fā)生于某次軀體疾病之后。這可能是由于軀體疾病削弱了病人的神經(jīng)功能，為神經(jīng)衰弱的發(fā)病提供了條件。

神經(jīng)衰弱的病程往往遷延數(shù)年、十幾年、甚至數(shù)十年，但它是一種可以治好的疾病。在治療上，應(yīng)以針對病因的心理治療為主，輔以抗焦慮藥物。用藥時(shí)，要謹(jǐn)防產(chǎn)生藥物依賴。另外，針灸、氣功，調(diào)整自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，均衡營養(yǎng)，適當(dāng)增加鍛煉，情況會(huì)慢慢好起來的。神經(jīng)衰弱患者也可看看中醫(yī)，可吃些養(yǎng)血安神的中藥來調(diào)理。