我同室的一位女同學，最近因為失戀，情緒不好，常想東想西，失眠很厲害。她想自己很失敗，連心愛的男朋友也離開了自己，又想自己成績不好，對不起父母，還想以后不知好不好找工作，能不能養(yǎng)得起自己。我們都說她想得太多了，用腦過度才會睡不著。她每天躺在床上，卻總是很疲勞。后來去看醫(yī)生，說是神經(jīng)衰弱。是不是用腦過度就會神經(jīng)衰弱呢？我們考試很多，天天用腦過度，會不會也得神經(jīng)衰弱？

　　專家解答：

　　神經(jīng)衰弱是一種輕度的神經(jīng)癥。病人多有持久的情緒緊張和心理沖突，他們覺察或體驗到這種沖突并深感痛苦，常感到失眠嚴重、精力不足、情緒波動大，但無器質(zhì)性病變。

　　病人多是由于某些長期存在的精神因素，引起腦功能活動過度緊張，從而產(chǎn)生精神活動能力的減弱?？瓷先ハ袷恰坝媚X過度”，但實際上是內(nèi)心沖突使得大腦神經(jīng)中緊張與松弛的調(diào)節(jié)出現(xiàn)了紊亂，由于調(diào)節(jié)紊亂而使病人的腦子得不到應有的歇息。所以，單純的用腦過度，如你們?yōu)榱丝荚囂焯煊霉?，是不會導致神?jīng)衰弱的。

　　另外，不順心的事情人人都有經(jīng)歷，卻不是所有的人都會得神經(jīng)衰弱。因而，神經(jīng)衰弱的病人是有其內(nèi)在因素在起作用的。從性格特點上看，多數(shù)神經(jīng)衰弱的病人偏向于膽怯、自卑、敏感、依賴性強的性格，也有的病人過分爭強好勝、自制力差。

　　得了神經(jīng)衰弱，要進行心理治療，化解內(nèi)心沖突。必要時，可用些抗焦慮藥物，解除焦慮即可安眠。平時多參加鍛煉，多聽聽音樂。

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