根據(jù)人的成長(zhǎng)可以把人生劃分為很多個(gè)階段，如幼年時(shí)期、童年時(shí)期、青少年時(shí)期、青年時(shí)期等。而根據(jù)身體機(jī)能的發(fā)展，可以把人的生命周期也分為幾個(gè)階段。

第一個(gè)階段是從出生到35歲，這一段是健康期，身體機(jī)能最好，最健康的時(shí)期。第二個(gè)階段是36歲到45歲，這個(gè)時(shí)期是過渡期，人的生理機(jī)能、各器官、各組織都在這個(gè)階段開始衰老，并逐漸出現(xiàn)一些疾病問題。第三個(gè)階段是46歲到55歲，這段時(shí)間就是傳說中的生命高危期。很多重大的疾病經(jīng)過前面兩個(gè)階段的積累都會(huì)在這個(gè)時(shí)候開始爆發(fā)，像癌癥在這個(gè)時(shí)期就非常多發(fā)。

了解了生命高危期是在什么時(shí)候之后，還必須要了解一些身體的危險(xiǎn)信號(hào)，這樣才能很好地保持身體健康，不被疾病困擾。

心臟的危險(xiǎn)信號(hào)：如果經(jīng)常感到非常疲勞、舌頭是暗紫色的、鼻梁周圍開始長(zhǎng)皺紋，或者是經(jīng)常性地胸悶氣短，這些都是心臟出現(xiàn)問題的信號(hào)。

肝臟的危險(xiǎn)信號(hào)：眼睛干澀、指甲蓋上開始有月牙、經(jīng)常覺得口干舌燥或者是口苦、容易喝醉等現(xiàn)象都預(yù)示著肝臟出現(xiàn)了問題。

肺部的危險(xiǎn)信號(hào)：長(zhǎng)時(shí)間咳嗽，非常頑固的那種，打針吃藥都治不好，還有胸部腹部疼痛、聲音沙啞、關(guān)節(jié)炎等都是肺部出現(xiàn)問題的危險(xiǎn)信號(hào)。

心血管方面的危險(xiǎn)信號(hào)：很多人在中年都會(huì)得“三高”，即高血脂、高血糖、高血壓。如果出現(xiàn)了三高問題，那就證明心血管存在問題了，要開始注意了，不然就會(huì)得心臟病之類的重大疾病。

腸胃方面的危險(xiǎn)信號(hào)：出現(xiàn)便秘對(duì)于老年人來說非常常見，因?yàn)槟昙o(jì)大了，腸胃蠕動(dòng)吸收消化的能力減弱了，就非常容易便秘。而便秘會(huì)讓滯留的廢物毒素傷害到腸胃，可能會(huì)引發(fā)腸癌等疾病。

除此之外，還會(huì)出現(xiàn)免疫力下降、體力下降等情況，這些都是身體的危險(xiǎn)信號(hào)，但是這些對(duì)于老年人來說又非常正常。

所以說，為了可以長(zhǎng)久保持身體健康強(qiáng)壯，并且延年益壽的話，在平時(shí)一定要多多鍛煉，飲食要規(guī)律并且健康，定期去醫(yī)院體檢，這樣就可以有效接受身體的這些危險(xiǎn)信號(hào)，然后采取相應(yīng)的解決措施，即使到了生命高危期也可以安全度過。