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水腫
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不同疾病人群如何正確喝水?每天喝多少水為好?

2018-07-20 10:07:42      

我們的生活是離不開水的,只有保證充足的水分才能夠有利于全身的血液、皮膚、肌肉等器官的正常運(yùn)作,尤其是對(duì)于腎病患者來說,一定要選擇正確的喝水方法,才有利于保護(hù)腎臟。

不同疾病人群如何正確喝水?

1、慢性腎臟患者

腎功能不全的患者如果沒有水腫的情況,可以適當(dāng)?shù)亩嗪人?,只有增加尿量才可以把身體里面的毒素和廢物快速的排出體外。

2、腎臟病伴有水腫的患者

如果腎臟患者伴有水腫的話,比如腎病綜合癥、急性腎炎等有明顯水腫時(shí),每天要學(xué)會(huì)堅(jiān)持自己的體重,并且記錄一天的尿量,同時(shí)也要注意食物本身所含有的水分,比如混沌面條等,含水量比較多,如果感覺到口渴口干的癥狀時(shí),可以少量的飲用西瓜水、冬瓜湯、玉米須水等來消腫,但是要保證體重不增加。

3、慢性腎病伴有心衰的患者

慢性腎臟患者,當(dāng)患有心衰時(shí)水的排泄量就會(huì)減少,所以一定要嚴(yán)格控制水的攝入量,對(duì)于這類患者來說喝水量要按照昨天的尿量加500毫升來進(jìn)行計(jì)算,每次要少喝點(diǎn),喝水要采取少量多次的原則,不能一次性喝水太多。

水對(duì)身體的重要性

水在我們身體里面是非常重要的,參與我們?nèi)梭w物質(zhì)的代謝,同時(shí)也能夠調(diào)節(jié)體溫,保持我們體溫的恒定,讓關(guān)節(jié)和組織更加潤滑,降低了有害物質(zhì)在腎臟里面的濃度,有利于保護(hù)腎臟。腎臟主要是調(diào)節(jié)水排泄的器官,成年人每天的尿量需要達(dá)到1300毫升,這樣才可以發(fā)揮腎臟最大的濃縮功能,如果喝水太少的話排尿也會(huì)偏少,從而增加了腎臟的負(fù)擔(dān),對(duì)于腎臟造成一定的損害,所以在日常生活中多喝水才能夠排出,身體里面的廢物。

每天應(yīng)該喝多少水?

一般健康的人群,要把握好想不想喝水或者口渴不渴,喝水時(shí)會(huì)不會(huì)出現(xiàn)胃脹難受的原則就可以,但是有一部分人群特別容易口渴,愛喝水,每天喝水量非常的大,那應(yīng)該懷疑是不是出現(xiàn)了腎虛。我們知道誰也并不是飲料,飲料里面含有大量的磷酸鹽以及糖類,會(huì)促進(jìn)身體大量的鈣排出,尿液中的鈣含量也會(huì)增多,慢慢的形成腎結(jié)石。碳酸飲料里面含有的咖啡因會(huì)升高血壓,如果血壓過高的話也會(huì)造成腎臟的負(fù)擔(dān),所以要避免喝飲料。每天飲水量要在1500到2000毫升,最多也不能超過2500毫升。

溫馨提示

生活中要養(yǎng)成正確喝水的好習(xí)慣,同時(shí)也要控制喝水,只有正確的喝水才能夠保護(hù)好腎臟,有利于身體的健康,控制鹽的攝入量,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,保持樂觀的心態(tài),避免久坐,不能憋尿。

(責(zé)任編輯:何詩雅 )

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