梳頭是生活中常做的事情，梳頭不僅能維持發(fā)型和形象，同時(shí)可以刺激頭上的相關(guān)穴位，頭部是百穴位之首，常常梳頭可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疲勞，提高免疫系統(tǒng)。

常常梳頭有哪些好處？

1、能夠舒筋活血

在頭部積聚了很多的穴位以及經(jīng)絡(luò)，平時(shí)多梳頭能夠?qū)@些經(jīng)絡(luò)和穴位帶來(lái)按摩作用，促進(jìn)了局部血液循環(huán)。每天堅(jiān)持梳頭能夠疏通頭部的經(jīng)絡(luò)，防止血瘀，具有提神醒腦的功效。

2、預(yù)防腦部疾病的產(chǎn)生

經(jīng)常梳頭發(fā)具有保健身體的功效，減少了頭部疾病。堅(jiān)持梳頭能夠延緩大腦細(xì)胞的衰老，防止腦溢血和老年癡呆癥，另外也能夠緩解頭部的壓力，讓腦部神經(jīng)得到一定的放松。

3、為頭發(fā)提供營(yíng)養(yǎng)

大部分人群梳頭主要是為了讓頭發(fā)變得整齊，梳頭時(shí)能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，為頭發(fā)毛囊提供充足的營(yíng)養(yǎng)，讓頭發(fā)保持健康狀態(tài)，減少了脫發(fā)，防止滋生白發(fā)。另外經(jīng)常梳頭也能夠清潔藏匿在頭皮上的代謝產(chǎn)物，保持頭皮內(nèi)環(huán)境的清潔。

梳頭頭發(fā)時(shí)要注意哪些事項(xiàng)？

1、梳頭發(fā)的時(shí)候速度不能過快

部分人群上班比較匆忙，為了能夠保住發(fā)型會(huì)匆忙梳兩下，這樣會(huì)對(duì)頭發(fā)帶來(lái)一定的損傷，如果梳頭發(fā)過快的話容易把梳子的齒縫卡住，從而引起頭發(fā)的斷裂。當(dāng)出現(xiàn)打結(jié)的頭發(fā)時(shí)可能會(huì)牽扯到發(fā)根的頭皮，影響了頭發(fā)的生長(zhǎng)。

2、梳頭的時(shí)候要選對(duì)梳子

在梳頭的時(shí)候盡量選擇木梳或者牛角梳，不能使用塑料的梳子，因?yàn)樗芰鲜嶙釉谑犷^的時(shí)候容易發(fā)生靜電，使用的梳子齒要整齊排列并且光滑，不容易斷的，防止給頭皮帶來(lái)傷害。

3、梳頭發(fā)的時(shí)候要選對(duì)時(shí)間

其實(shí)梳頭發(fā)也分時(shí)間，盡量是每天早晚各梳頭5分鐘，如果白天有條件的話應(yīng)該多梳頭幾次，促進(jìn)了頭部的血液循環(huán)，具有提神醒腦及釋放壓力的功效，同時(shí)促進(jìn)了睡眠。

溫馨提示

梳頭發(fā)會(huì)給身體帶來(lái)一定的好處，所以沒事的時(shí)候應(yīng)該多梳頭發(fā)，但是梳頭發(fā)時(shí)也有一定的技巧，不能盲目，不然會(huì)傷害到頭發(fā)發(fā)根。盡量選擇牛角梳或者木梳子，除了梳頭發(fā)之外也應(yīng)該做好頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)，不能使用堿性太強(qiáng)的洗發(fā)水，以免傷害頭發(fā)，導(dǎo)致頭發(fā)斷裂。