腎臟是身體很重要的一個器官，一旦發(fā)生問題就很容易讓其他器官組織跟著出現(xiàn)問題，而在中醫(yī)的角度上來講，腎臟發(fā)生問題大多數(shù)是腎虧導致?？赡苣I虧很多人都不了解，也不知道當腎臟虧損到極點的時候身體會怎么樣？其實當腎臟極度虧損的時候，身體會出現(xiàn)以下這些癥狀。

人腎虧到極點是什么樣子的？

一、會經常發(fā)生頭暈耳鳴

如果自己在平時經常感覺到頭暈耳鳴，并且伴隨著惡心嘔吐等癥狀時，就要警惕，大多數(shù)是腎臟出現(xiàn)問題而讓腦部的營養(yǎng)不足，進而出現(xiàn)頭暈耳鳴等癥狀，如果癥狀不嚴重，就只是輕微的腎虧，當這種癥狀頻繁出現(xiàn)的時候就說明腎虧已經比較嚴重。

二、夜尿增多

當一個人的腎臟處于健康的狀態(tài)是不會半夜總是起來小便的，而如果腎臟虧損就容易出現(xiàn)夜尿增多的現(xiàn)象，特別是在睡覺前沒有多喝水的情況下還經常半夜起床小便時就要警惕，這種現(xiàn)象大多數(shù)是腎虧比較嚴重。

三、頭發(fā)發(fā)黃

都說腎養(yǎng)發(fā)，腎臟的精氣足夠就能夠讓頭發(fā)的營養(yǎng)足夠，腎臟好的人頭發(fā)看起來也比較烏黑，而一旦腎氣虧損會讓頭發(fā)的營養(yǎng)得不到供應，會出現(xiàn)頭發(fā)枯萎發(fā)黃、變白等現(xiàn)象。

四、比較怕冷

如果在天氣，氣溫不是很低的情況下還發(fā)現(xiàn)自己總感覺冷的時候要注意，這種情況大多數(shù)是腎臟虧損導致，腎臟虧損會出現(xiàn)腎氣不足，腎氣不足的人就容易出現(xiàn)四肢寒冷。

出現(xiàn)腎虧要怎么調理？

一、常用熱水泡腳

一個人的腳底有很多穴位，而經常泡腳能夠讓熱氣通過這些穴位到達到相應的器官，對于腎虧的人來說，在每天睡前經常泡腳能夠幫助滋養(yǎng)腎臟，不過要注意泡腳的水不能太熱。

二、在平時適當?shù)倪\動

適當?shù)倪\動能夠延緩衰老，而且對于腎氣虧損的人來說，運動能夠促進身體血液循環(huán)，而且還能提高免疫力，有效提高腎臟能力。

三、多吃一些補腎的食物

生活中有很多食物可以幫助補腎，如黑芝麻、枸杞、黑豆等，這些食物經常多吃能夠起到滋養(yǎng)腎氣的效果，腎虧的人在平時可以多吃這些食物來調理自己的腎臟。

在生活中有很多人對于腎氣虧損并不是特別的了解，都認為腎虛和腎虧不是同一種疾病，對此，暨南大學附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師孫升云曾接受采訪表示，腎虛和腎虧在臨床上并沒有什么特別，只是每個人對它的稱呼不同而已，而不管是腎虛還是腎虧都是指腎虛陽虛和腎陰虛，所以在本質上這兩種并沒有太大的區(qū)別。

總的來說，腎臟是身體的重要器官，當腎虧發(fā)生時就會讓身體出現(xiàn)一系列癥狀，所以在平時要注意對腎臟做好保護，另外如果發(fā)現(xiàn)自己有出現(xiàn)一些腎虧癥狀的時候要及時采取措施進行調理，才能夠讓自己的腎臟及時恢復正常。