現(xiàn)在剛剛進入七月份，天氣正是最炎熱的時候，很多人為了快速降溫消暑，就總是會貪涼，這恰恰是對身體有傷害的，夏天出汗燥熱會讓大家非常難受，但喝冷飲、吹空調(diào)也需要適量，如果太過貪涼，雖然短時間內(nèi)會舒服很多，但是卻會讓身體出現(xiàn)問題，得不償失。

夏季要做這4件事情很危險，一定要注意！

1、喝太多冷飲

冷飲雖然可以幫助人體快速降溫，但同時刺激性也是很大的，尤其是對腸胃有很大的傷害，當吃太多冷飲時，胃黏膜突然遇冷，其上的毛細血管就會收縮，進而就會導致腸胃不適、消化不良、腹瀉等情況。

2、出汗時洗澡

有很多人即使在炎熱的夏天，也依然會堅持運動，而在運動過后身體是肯定會出很多汗的，如果此時立刻去洗澡，就會使得大量血液流向肌肉，此時體內(nèi)剩余的血液不足以供給其他器官，人體就會出現(xiàn)全身乏力、頭暈眼花的情況，因此，在運動出汗后，建議休息一段時間，等到不再出汗之后，再去洗澡。

3、關(guān)窗關(guān)門點蚊香

大家都知道，夏天是蚊子最多的季節(jié)，很多時候因為蚊子的存在，使得我們整晚都無法入睡，這個時候有不少人就會選擇點蚊香，有些人想要快速殺死蚊子，甚至會關(guān)窗關(guān)門點蚊香，這種做法對身體是有危害的，先不說蚊香過量會不會對身體造成傷害，僅僅是蚊香消耗氧氣釋放二氧化碳，都很有可能導致一氧化碳中毒，因此，在點蚊香時，建議大家去打開門窗。

4、停車時一直開空調(diào)

夏天如果不開空調(diào)的話，車內(nèi)是非常悶熱的，所以不少人為了涼快就會不熄火開空調(diào)，這其實是非常危險的，當車輛移動的時候，車內(nèi)的空氣會不斷更新，此時對車內(nèi)的人是沒有傷害的，而如果車停著不動還一直開空調(diào)，汽油燃燒不完全，就會使車內(nèi)聚集大量的一氧化碳，時間長了，很有可能會出現(xiàn)一氧化碳中毒。

溫馨提示

夏天天氣炎熱易中暑，大家在享受涼爽的同時，一定不要貪涼，為了我們的身體健康，喝冷飲時要適量，注意吹空調(diào)的時間。另外，夏天經(jīng)常大量出汗，大家一定要及時補充足夠的水分，多吃水果和蔬菜，以免中暑。