正值炎熱難耐的夏季，高高不下的氣溫讓人覺得很不舒適，身上的衣服經(jīng)常會被汗液弄得黏黏的，一點也不清爽。頭頂?shù)奶?，往往都會遏制人們想要出門的念頭，這高溫，實在不招人喜。在夏天，我們最需要預防的就是中暑。因為無論天氣怎樣炎熱，我們還是避免不了需要出門的，需要面對這難耐的高溫，這就給“中暑”這個“小壞蛋”帶來了機會。如何確認自己是不是真的中暑了呢？我們需要了解一下中暑的癥狀。

夏天酷熱易中暑，帶你了解輕、重度中暑的癥狀！

1、先兆中暑

先照中暑是中暑癥狀中最輕微的，身體的反應不是特別的強烈，對于身體的傷害也是最輕的。一般表現(xiàn)為身體的出汗比較多，這多半是因為長時間在高溫熱的環(huán)境下工作或者運動。部分人可能會出現(xiàn)低熱的癥狀，身體會發(fā)熱，但是很少會超過38攝氏度。還有一些人會有頭暈、惡心的癥狀出現(xiàn)，并且感覺四肢的活動不是特別的順暢，不怎么受大腦控制，注意力也很難集中。這些癥狀一般是先兆中暑。

2、輕度中暑

輕度中暑的患者在具有先兆中暑癥狀的前提下，通常還會覺得自己的皮膚燒燒的，看起來面部也會格外的紅，而且還會出現(xiàn)血壓下降，大汗淋漓等癥狀。更加突出的癥狀就是患者的體溫可能會達到38攝氏度以上，而且脈搏還會感覺到明顯增快，這些都是區(qū)分輕度中暑和先兆中暑的一些癥狀。

3、重度中暑

這是中暑情況中最為危急的一種，之前的先兆中暑和輕度中暑，可以通過自身的調(diào)節(jié)而緩解。但重度中暑，如果不及時就醫(yī)，就有可能會危及到生命。在先兆中暑和輕度中暑時，也萬萬不可忽視，否則很容易發(fā)展成為中度中暑。

重度中暑分為熱射病、熱痙攣、日射病和熱衰竭這幾種類型。熱射病主要是因為長期處于高溫的環(huán)境中，身體的產(chǎn)熱遠遠大于散熱，導致體溫迅速升高，從而產(chǎn)生大腦意識模糊，血壓下降，呼吸急促等癥狀。熱痙攣主要是由于身體中缺水，導致身體中的鈉濃度異常，這個時候肌肉會有一陣一陣的痙攣的疼痛感。

日射病主要是由于長時間強烈的直接暴曬而損傷了頭部健康，患者通常會覺得頭痛、惡心、煩躁，嚴重的會導致昏厥。熱衰竭的患者主要是老年人，他們在短時間里不能適應高溫，通常會覺得頭暈心慌。