一直以來，節(jié)儉都是中華民族的傳統(tǒng)美德，秉持著節(jié)儉的觀念的生活，確實(shí)值得推崇，也能保護(hù)資源，但節(jié)儉也需要適度，能夠保證生活舒適才是前提，如果靠降低生活質(zhì)量來過度節(jié)儉，反而是不健康的，因?yàn)樯钯|(zhì)量太低是很有可能增加疾病風(fēng)險(xiǎn)，威脅健康的。

那么，哪些節(jié)儉的習(xí)慣反而是不健康的呢？

1、總是買打折蔬菜

關(guān)心生活的人應(yīng)該都知道，晚上八九點(diǎn)鐘后，超市或者路邊蔬菜店的菜都會(huì)打折出售，原因是未賣出的菜到了晚上已經(jīng)不新鮮了，而很多歲數(shù)大的人和自詡“節(jié)儉”的人，總會(huì)在晚上買打折蔬菜，其實(shí)每周買一兩次還好，如果每天都去買打折蔬菜，那人體的患癌風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增高，因?yàn)楹芏嗖恍迈r的蔬菜都會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)。

2、經(jīng)常吃剩菜

家庭中每天都需要炒菜，但炒菜量是很難控制的，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)炒菜太多沒辦法吃完，這時(shí)大家就會(huì)將其放入冰箱，等到第二天繼續(xù)食用，這種方法確實(shí)是值得肯定的，因?yàn)檫@避免了浪費(fèi)食物，但是卻不利于健康，因?yàn)轱埐酥袝?huì)有細(xì)菌，放到冰箱中只能減緩細(xì)菌的繁殖速度，卻不能讓細(xì)菌減少，因此，經(jīng)常吃剩菜對(duì)腸胃是有害的。

3、去掉發(fā)霉部分繼續(xù)吃

由于水果和蔬菜一開始都是局部發(fā)霉，所以老一輩的人為了不浪費(fèi)，經(jīng)常會(huì)將發(fā)霉部分切下，繼續(xù)食用剩余部分，這種做法是萬萬不可取的，因?yàn)樗褪卟艘坏┌l(fā)霉，就表示已經(jīng)完全變質(zhì)腐壞了，只是局部那一塊腐壞比較嚴(yán)重而已，所以這樣的做法是有害健康的，總是未發(fā)霉部分的食物，是一定會(huì)造成肝損傷的。

4、關(guān)燈看電視

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，大家可能會(huì)發(fā)現(xiàn)用電量變得越來越多，正因如此，所以不少人為了省電就會(huì)關(guān)上燈后看電視，這種做法大家一定不要效仿，雖然電量省下了，我們的眼睛卻會(huì)受到不可逆轉(zhuǎn)的傷害，時(shí)間長了，還有可能導(dǎo)致嚴(yán)重眼部疾病。

溫馨提示

節(jié)儉固然是好的，但節(jié)儉的方法也需要對(duì)健康有利，不能為了節(jié)省下那一點(diǎn)一滴的小資源，而損害了我們自己的身體健康，這是得不償失的，所以提示大家，平時(shí)不可過度節(jié)儉，更不能以損害健康的代價(jià)來踐行節(jié)儉。