好多人應(yīng)該都知道腎臟對于身體是非常重要的，而在日常想要保護腎臟就需要通過飲食調(diào)理，在平時如果沒有注意飲食，很容易讓腎臟造成傷害，特別是一些本身腎臟不好的人群，更是要對一些食物特別禁忌，才能有效防止腎臟持續(xù)出現(xiàn)問題。

哪些食物對腎臟有好處？

一、白蘿卜

白蘿卜中所含的營養(yǎng)成分比較高，特別是其中所含的蛋白質(zhì)和鉀元素，這些物質(zhì)很適合患有慢性腎病的患者使用。

二、秋葵

秋葵中含有大量的膳食纖維，它具有降糖降脂、緩解便秘、保護腎臟的功效，在平時想要預防腎臟疾病的發(fā)生，可以多吃一些秋葵，特別是在天氣比較干燥的時候，多吃還能有效預防便秘。

三、大白菜

大白菜是一種比較適合保護腎臟的食物，它里面含有大量的維生素c，維生素c對于腎臟來講是極其重要的，能夠幫助清楚腎臟中的自由基，降低腎臟受到一些有害物質(zhì)的傷害而出現(xiàn)問題。

腎臟不好的人哪些食物不能吃？

一、濃茶

大多數(shù)人在平時吃的比較飽的時候會讓自己喝上一杯濃茶，認為喝濃茶能夠幫助消耗身體的食物，卻不知濃茶中含有大量的氟元素，而這些氟元素如果進入腎臟會導致腎臟的負擔加重

二、腌制食物

各種腌制食物對于身體來講是極其不利的，尤其是一些腎功能不是很好的人群，因為腌制食物在腌制的過程中會加入大量的鹽，如果患有腎臟疾病，過多食用鹽會讓血容量上升，會給腎臟帶來負擔，甚至會導致水腫。

三、楊桃

可能很多人對于楊桃都不陌生，都知道楊桃是一種營養(yǎng)價值比較高的水果，但是對于腎臟不好的人來講，如果在短時間內(nèi)大量吃楊桃會導致身體血肌酐上升而出現(xiàn)急性腎功能衰竭。

除此之外，一些患有糖尿病而導致腎臟病變的人要注意自己日常的飲食。暨南大學附屬第一醫(yī)院糖尿病教育門診主任護師周佩如曾接受采訪表示，一般糖尿病人如果出現(xiàn)腎臟病變，在日常的飲食要盡量以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為首選，才能避免蛋白質(zhì)對腎臟造成極大的負擔以及影響。

溫馨提示，腎臟功能不好的人群還要注意在平時少喝一些水，雖然水對身體有排泄的作用，但是大多數(shù)患有腎病的人才會因為腎功能下降而導致身體的排泄功能跟著發(fā)生問題，這個時候如果多喝水會讓水分滯留在身體內(nèi)，也就會引起水腫以及其他的問題。