烘炒黑豆有何功效、作用及禁忌?
烘炒黑豆具有多種功效和作用,如補(bǔ)腎益陰、健脾利濕、清熱解毒、抗氧化等。但食用時(shí)也存在一些禁忌,比如腸胃功能不佳者應(yīng)適量食用,痛風(fēng)患者需謹(jǐn)慎等。
1. 補(bǔ)腎益陰:中醫(yī)認(rèn)為,黑豆色黑入腎經(jīng),經(jīng)過烘炒后,其補(bǔ)腎益陰的作用得以保留。對(duì)于腎陰不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀有一定的改善作用。
2. 健脾利濕:能促進(jìn)脾胃運(yùn)化,幫助排除體內(nèi)濕氣,緩解因濕氣重導(dǎo)致的身體困重、食欲不振等。
3. 清熱解毒:具有一定的清熱解毒功效,可輔助緩解體內(nèi)熱毒引起的口干口苦、咽喉腫痛等。
4. 抗氧化:富含維生素 E、花青素等抗氧化物質(zhì),有助于清除體內(nèi)自由基,延緩細(xì)胞衰老。
5. 改善便秘:黑豆中的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善便秘情況。
6. 禁忌方面:
腸胃功能較弱者:烘炒黑豆質(zhì)地較硬,不易消化,腸胃功能不好的人過量食用可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān),引起腹脹、腹痛等不適。
痛風(fēng)患者:黑豆屬于中嘌呤食物,烘炒后嘌呤含量可能有所增加,痛風(fēng)患者食用可能會(huì)導(dǎo)致血尿酸升高,誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。
正在服用某些藥物者:如四環(huán)素類、補(bǔ)鐵劑等,黑豆中的某些成分可能會(huì)影響這些藥物的吸收。
過敏體質(zhì)者:部分人可能對(duì)黑豆過敏,食用后出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等過敏癥狀。
總之,烘炒黑豆雖然有一定的營養(yǎng)價(jià)值和保健作用,但食用時(shí)需根據(jù)自身身體狀況適量選擇,避免因不當(dāng)食用給身體帶來不良影響。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
相關(guān)文章推薦
- 嘉興石女醫(yī)院
- 撫順兒科醫(yī)院
- 哈爾濱兒科醫(yī)院
- 福州男科醫(yī)院
- 吉林精神病醫(yī)院
- 商洛性病醫(yī)院
- 新余肝病醫(yī)院
- 聊城割包皮醫(yī)院
- 陽泉婦科醫(yī)院
- 臺(tái)州甲狀腺醫(yī)院
- 杭州阿波羅醫(yī)院
- 南寧癲癇病醫(yī)院
- 廣州牙齒矯正醫(yī)院
- 葫蘆島婦科醫(yī)院
- 廣州附醫(yī)華南醫(yī)院
- 菏澤精神病醫(yī)院
- 成都美容整形醫(yī)院
- 合肥長淮中醫(yī)醫(yī)院
- 西安胃腸醫(yī)院
- 佛山耳鼻喉醫(yī)院
- 沈陽中北醫(yī)院
- 通化兒科醫(yī)院
- 福建三博福能腦科醫(yī)院
- 朔州精神病醫(yī)院
- 唐山皮膚病醫(yī)院
- 成都成華腦康心理醫(yī)院
- 太原皮膚病醫(yī)院
- 伊麗莎白婦產(chǎn)醫(yī)院
- 廣州白云山醫(yī)院
- 黃山腫瘤醫(yī)院
合作醫(yī)生
健康科普
專家答疑
一年蓬的功效與作用及食用方法是什么?
2025-09-27氣血不足的10個(gè)表現(xiàn)是什么
2025-09-27油桃吃多了會(huì)上火嗎
2025-09-27希遞康是什么藥
2025-09-27上海特產(chǎn)梨膏糖有什么功效?
2025-09-27暖臍貼有什么作用?
2025-09-27銀翹片有毒嗎
2025-09-27骨刺靈有什么功效與作用
2025-09-27
熱門文章
可穿戴設(shè)備新玩法!結(jié)合體重身高衣服數(shù)據(jù),實(shí)現(xiàn)健康精準(zhǔn)管理
2025-09-28和宿便說拜拜!試試這些食物
2025-09-28指甲上出現(xiàn)白色斑點(diǎn),你知道可能是這5種疾病信號(hào)嗎
2025-09-28未來預(yù)測(cè):瑪瑙石在環(huán)境與職業(yè)健康防護(hù)中的前景
2025-09-28老年人消化差,選對(duì)容易消化的食物很重要!
2025-09-28醫(yī)學(xué)前沿:被沒狂犬病的狗咬后新型防治技術(shù)有哪些
2025-09-28環(huán)境污染下,豬肝補(bǔ)血做法助你提升抵抗力
2025-09-28情緒壓力大導(dǎo)致脖子發(fā)緊發(fā)脹,如何調(diào)節(jié)
2025-09-28