體溫不到 36℃可能是正常的，也可能提示某些健康問題。常見的因素包括環(huán)境影響、測量誤差、生理狀態(tài)變化、某些疾病以及藥物作用等。

1. 環(huán)境影響：長期處于寒冷環(huán)境中，身體熱量散失過快，可能導(dǎo)致體溫暫時(shí)低于 36℃。比如在寒冷的戶外工作或停留時(shí)間過長。

2. 測量誤差：測量體溫的方法不正確或測量工具不準(zhǔn)確，都可能導(dǎo)致體溫讀數(shù)低于實(shí)際體溫。例如，使用電子體溫計(jì)測量時(shí)沒有正確放置，或者使用傳統(tǒng)體溫計(jì)測量時(shí)間不足。

3. 生理狀態(tài)變化：處于睡眠狀態(tài)、過度疲勞、饑餓或女性在生理期等生理情況下，基礎(chǔ)代謝率可能降低，從而使體溫稍低于正常范圍。

4. 某些疾?。杭谞钕俟δ軠p退、貧血、低血糖等疾病可能導(dǎo)致身體產(chǎn)熱減少，引起體溫偏低。此外，嚴(yán)重的感染在病情初期也可能出現(xiàn)體溫不升的情況。

5. 藥物作用：某些藥物如退燒藥、鎮(zhèn)靜劑等可能影響體溫調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致體溫下降。

總之，如果體溫持續(xù)低于 36℃且伴有其他不適癥狀，如乏力、畏寒、頭暈等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查以明確原因。在日常生活中，要注意正確測量體溫，保持適宜的環(huán)境溫度，規(guī)律作息和飲食，以維持正常的體溫和身體健康。