戒煙后可能會出現(xiàn)多種身體癥狀，如煩躁不安、咳嗽、體重增加、注意力不集中、失眠等。這些癥狀的消失時間因人而異，通常在數(shù)周到數(shù)月不等。

1. 煩躁不安：戒煙時，由于身體對尼古丁的依賴突然中斷，可能會導(dǎo)致情緒波動，出現(xiàn)煩躁、焦慮等不良情緒。這種情況可能會持續(xù)數(shù)周，但通過適當(dāng)?shù)倪\動、深呼吸和心理調(diào)節(jié)，癥狀會逐漸減輕。

2. 咳嗽：長期吸煙會損害呼吸道的纖毛，戒煙后纖毛功能逐漸恢復(fù)，開始排出積累在呼吸道內(nèi)的有害物質(zhì)，從而引起咳嗽。一般來說，這種咳嗽可能會持續(xù)數(shù)周甚至一兩個月。

3. 體重增加：戒煙后，新陳代謝可能會發(fā)生變化，食欲也可能增加，導(dǎo)致體重上升。通過合理的飲食控制和增加運動量，可以在幾個月內(nèi)控制體重。

4. 注意力不集中：尼古丁對神經(jīng)系統(tǒng)有一定的刺激作用，戒煙后可能會出現(xiàn)注意力難以集中的情況。隨著身體逐漸適應(yīng)沒有尼古丁的狀態(tài)，通常在數(shù)周內(nèi)會有所改善。

5. 失眠：戒煙可能會影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致入睡困難或睡眠中斷。通過調(diào)整作息時間、創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，多數(shù)人在數(shù)周內(nèi)可以恢復(fù)正常睡眠。

6. 頭痛：部分人在戒煙初期可能會出現(xiàn)頭痛，這可能與身體的調(diào)節(jié)和血管的變化有關(guān)。一般持續(xù)時間較短，一兩周內(nèi)可能會緩解。

總之，戒煙后的身體癥狀是暫時的，是身體在擺脫尼古丁依賴過程中的正常反應(yīng)。只要堅定戒煙的決心，采取適當(dāng)?shù)膽?yīng)對措施，身體會逐漸恢復(fù)健康。