剖腹產(chǎn)月子里腰疼可能由多種原因引起，如產(chǎn)后身體未恢復(fù)、不良姿勢、腰部著涼、缺鈣以及麻醉影響等。

1. 產(chǎn)后身體未恢復(fù)：剖腹產(chǎn)手術(shù)對身體造成了一定創(chuàng)傷，產(chǎn)后身體各器官和系統(tǒng)需要時(shí)間恢復(fù)。在恢復(fù)過程中，腰部肌肉和韌帶可能會(huì)出現(xiàn)疲勞和疼痛。此時(shí)，產(chǎn)婦應(yīng)保證充足的休息，避免過早進(jìn)行重體力勞動(dòng)。

2. 不良姿勢：月子期間長時(shí)間臥床或抱孩子姿勢不正確，容易導(dǎo)致腰部受力不均，引發(fā)疼痛。產(chǎn)婦要注意保持正確的坐姿和站姿，喂奶時(shí)可以使用靠墊支撐腰部。

3. 腰部著涼：產(chǎn)后身體較為虛弱，若腰部受寒，會(huì)使血液循環(huán)不暢，引發(fā)疼痛。要注意腰部保暖，根據(jù)天氣變化及時(shí)增添衣物。

4. 缺鈣：哺乳期對鈣的需求量增加，如果飲食中鈣攝入不足，可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，引起腰疼。應(yīng)多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮等。

5. 麻醉影響：剖腹產(chǎn)手術(shù)時(shí)的麻醉穿刺可能會(huì)對腰部組織造成一定刺激和損傷，導(dǎo)致術(shù)后腰疼。這種情況下，一般經(jīng)過一段時(shí)間的休養(yǎng)可逐漸緩解。

總之，剖腹產(chǎn)月子里腰疼需要產(chǎn)婦從多方面進(jìn)行注意和調(diào)整。如果腰疼癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。