35 歲女人選擇奶粉時(shí)，應(yīng)考慮營(yíng)養(yǎng)成分、個(gè)人體質(zhì)、健康需求、品牌信譽(yù)、價(jià)格等因素。

1. 營(yíng)養(yǎng)成分：奶粉中的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素 D、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)于 35 歲女人的健康十分重要。蛋白質(zhì)有助于維持身體的正常機(jī)能和代謝；鈣能預(yù)防骨質(zhì)疏松；鐵可預(yù)防貧血；維生素 D 促進(jìn)鈣的吸收；膳食纖維有助于腸道健康。比如雀巢怡養(yǎng)高蛋白高鈣奶粉、伊利欣活骨能配方奶粉、蒙牛悠瑞富硒高鈣羊奶粉等。

2. 個(gè)人體質(zhì)：如果有乳糖不耐受的情況，應(yīng)選擇無(wú)乳糖或低乳糖奶粉；若是對(duì)牛奶蛋白過(guò)敏，可選擇羊奶粉或水解蛋白奶粉。比如美贊臣親舒部分水解蛋白奶粉、佳貝艾特悅白羊奶粉。

3. 健康需求：若存在睡眠問(wèn)題，可選擇添加了褪黑素的奶粉；若想要美容養(yǎng)顏，含有膠原蛋白、維生素 E 等成分的奶粉是不錯(cuò)的選擇。例如安怡長(zhǎng)青中老年奶粉、飛鶴愛(ài)本富硒多維奶粉。

4. 品牌信譽(yù)：選擇知名品牌的奶粉，其質(zhì)量和安全性通常更有保障。像雅培、美素佳兒、惠氏等品牌，在市場(chǎng)上都有較好的口碑。

5. 價(jià)格：根據(jù)個(gè)人經(jīng)濟(jì)狀況選擇合適價(jià)格的奶粉，不必追求高價(jià)，但也不能過(guò)于貪圖便宜而忽略質(zhì)量。

總之，35 歲女人在選擇奶粉時(shí)，要綜合考慮上述因素，選擇適合自己的奶粉，同時(shí)注意適量飲用，以達(dá)到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、保持健康的目的。