感冒時用生姜、艾葉、紫蘇、藿香、花椒泡腳有助于好得快。

1. 生姜：生姜性溫，具有解表散寒的功效。感冒多因外感風(fēng)寒之邪所致，用生姜泡腳，能促進(jìn)血液循環(huán)，使身體微微出汗，從而幫助驅(qū)散風(fēng)寒之邪。當(dāng)人體受到風(fēng)寒侵襲后，體表的毛孔會收縮，導(dǎo)致寒邪郁閉在體內(nèi)，生姜泡腳可以使毛孔張開，讓寒邪有出路，減輕感冒引起的惡寒、發(fā)熱、頭痛、身痛等癥狀。

2. 艾葉：艾葉有溫通經(jīng)絡(luò)、散寒除濕的作用。它能調(diào)節(jié)人體的氣血運行，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。在感冒期間，人體的氣血運行可能會受到一定影響，艾葉泡腳可以改善這種狀況，使氣血更加通暢。同時，艾葉還能去除體內(nèi)的濕氣，對于因寒濕之邪引起的感冒有較好的效果，緩解感冒伴隨的肢體沉重、酸痛等不適。

3. 紫蘇：紫蘇具有解表和中、理氣安胎的功效。對于感冒引起的咳嗽、胸悶等癥狀有一定的緩解作用。紫蘇泡腳可以促進(jìn)呼吸道的血液循環(huán)，減輕呼吸道黏膜的充血水腫，從而緩解咳嗽癥狀。而且紫蘇能調(diào)理脾胃氣機(jī)，對于感冒時可能出現(xiàn)的食欲不振、惡心等胃腸道癥狀也有一定的改善作用。

4. 藿香：藿香有芳香化濕、和中止嘔、發(fā)表解暑的作用。在夏季感冒，尤其是伴有暑濕之邪時，用藿香泡腳較為適宜。暑濕之邪容易困阻脾胃，導(dǎo)致脾胃運化功能失常，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。藿香泡腳可以化濕和中，改善脾胃功能，同時也能發(fā)散暑濕之邪，減輕感冒癥狀。

5. 花椒：花椒性溫，有溫中止痛、殺蟲止癢的功效。用花椒泡腳能促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體的抗寒能力。在感冒時，尤其是風(fēng)寒感冒，花椒泡腳可以使身體溫暖起來，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，幫助抵御外邪。而且花椒對于緩解感冒引起的關(guān)節(jié)疼痛也有一定的作用，因為它能促進(jìn)局部的血液循環(huán)，減輕疼痛。

感冒時選擇合適的材料泡腳，如生姜、艾葉、紫蘇、藿香、花椒等，能在一定程度上促進(jìn)病情的恢復(fù)。但泡腳只是一種輔助治療方法，不能替代藥物治療。如果感冒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。