骨質(zhì)增生是一種常見(jiàn)骨骼疾病，又稱(chēng)骨刺，病因、癥狀、診斷、治療、預(yù)防等方面有其特點(diǎn)。

1. 病因：骨質(zhì)增生主要因關(guān)節(jié)軟骨磨損、破壞，促成骨本身的修復(fù)、硬化與增生。年齡增長(zhǎng)、長(zhǎng)期勞損、外傷、姿勢(shì)不良、肥胖等是常見(jiàn)誘發(fā)因素。隨年齡增加，關(guān)節(jié)軟骨逐漸退變，彈性降低，易引發(fā)骨質(zhì)增生；長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)員等人群，關(guān)節(jié)過(guò)度使用，磨損嚴(yán)重，患病幾率高；關(guān)節(jié)曾受外傷，恢復(fù)不佳，會(huì)增加骨質(zhì)增生風(fēng)險(xiǎn)；長(zhǎng)期伏案工作、睡眠姿勢(shì)不良等，使關(guān)節(jié)處于異常受力狀態(tài)，加速關(guān)節(jié)退變；肥胖者關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)加重，磨損加快，也易出現(xiàn)骨質(zhì)增生。

2. 癥狀：多數(shù)患者早期無(wú)明顯癥狀。部分患者會(huì)感到受累關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，活動(dòng)時(shí)疼痛加劇，休息后緩解。病情進(jìn)展，關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，出現(xiàn)僵硬、彈響或摩擦音，嚴(yán)重時(shí)關(guān)節(jié)畸形，影響正常生活。如膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，上下樓梯、蹲下站起時(shí)疼痛明顯；頸椎骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致上肢麻木、無(wú)力等癥狀。

3. 診斷：醫(yī)生一般結(jié)合患者癥狀、體征及影像學(xué)檢查診斷。體格檢查可了解關(guān)節(jié)活動(dòng)度、有無(wú)壓痛等。常用影像學(xué)檢查有X線(xiàn)、CT、磁共振成像（MRI）等。X線(xiàn)可清晰顯示骨骼形態(tài)，發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)增生部位、大小；CT能提供更詳細(xì)的骨骼結(jié)構(gòu)信息；MRI對(duì)軟組織分辨能力強(qiáng)，可觀察關(guān)節(jié)周?chē)g帶、肌肉等情況。

4. 治療：治療目的是緩解癥狀，改善關(guān)節(jié)功能，延緩病情進(jìn)展。癥狀較輕者，可采用保守治療，如藥物治療，常用非甾體抗炎藥（如布洛芬、阿司匹林、萘普生）、軟骨保護(hù)劑（如硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖）等，遵醫(yī)囑使用。物理治療，如熱敷、按摩、牽引等，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。病情嚴(yán)重、保守治療無(wú)效者，可考慮手術(shù)治療，如關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換術(shù)等。

5. 預(yù)防：保持健康生活方式可有效預(yù)防骨質(zhì)增生。合理飲食，多攝入富含鈣、維生素D的食物，如牛奶、豆制品、魚(yú)類(lèi)等。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α?，如游泳、散步等，但避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。注意保持正確姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐?？刂企w重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。

骨質(zhì)增生是常見(jiàn)骨骼疾病，受多種因素影響。了解其病因、癥狀、診斷、治療和預(yù)防知識(shí)，有助于早發(fā)現(xiàn)、早治療，提高生活質(zhì)量。出現(xiàn)關(guān)節(jié)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。