鵝蛋具有補(bǔ)充營養(yǎng)、健腦益智、補(bǔ)中益氣、防寒保暖、增強(qiáng)免疫力等功效與作用。

1. 補(bǔ)充營養(yǎng)：鵝蛋富含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素等多種營養(yǎng)成分。蛋白質(zhì)是人體組織和細(xì)胞的重要組成部分，對于身體的生長、修復(fù)和維護(hù)起著關(guān)鍵作用；脂肪能為人體提供能量，并且有助于脂溶性維生素的吸收；礦物質(zhì)如鈣、鐵、鋅等參與人體的多種生理過程，維生素則對維持人體正常的生理功能至關(guān)重要。

2. 健腦益智：鵝蛋中含有豐富的卵磷脂，這是一種對神經(jīng)系統(tǒng)和大腦發(fā)育非常重要的營養(yǎng)物質(zhì)。卵磷脂可以提高腦細(xì)胞的活性化程度，增強(qiáng)記憶力和思維能力，對于兒童的智力發(fā)育和成年人的腦力維護(hù)都有積極意義。

3. 補(bǔ)中益氣：從中醫(yī)角度來看，鵝蛋性溫，具有補(bǔ)中益氣的作用。對于身體虛弱、中氣不足的人群，適量食用鵝蛋可以起到一定的調(diào)養(yǎng)作用，幫助增強(qiáng)體質(zhì)，改善身體的虛弱狀態(tài)。

4. 防寒保暖：鵝蛋含有較高的熱量，在寒冷的季節(jié)食用，能夠?yàn)槿梭w提供足夠的能量，幫助抵御寒冷，起到防寒保暖的效果，尤其適合體質(zhì)虛寒的人。

5. 增強(qiáng)免疫力：鵝蛋中的營養(yǎng)成分有助于維持人體免疫系統(tǒng)的正常功能。蛋白質(zhì)是抗體的重要組成部分，維生素和礦物質(zhì)等也參與免疫細(xì)胞的生成和功能調(diào)節(jié)，因此食用鵝蛋可以在一定程度上增強(qiáng)人體的免疫力，提高身體抵抗疾病的能力。

綜上所述，鵝蛋具有多種功效與作用，無論是從營養(yǎng)補(bǔ)充還是健康調(diào)理方面，都對人體有一定的益處。不過，食用時也應(yīng)注意適量，避免因過量攝入導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡等問題。