老年人肚子脹氣可通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運動、藥物治療、腹部按摩、及時就醫(yī)等方式處理。

1. 調(diào)整飲食：老年人肚子脹氣時，要避免食用易產(chǎn)氣的食物，如豆類、洋蔥、土豆等。應(yīng)增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果、全谷類食物，促進腸道蠕動。同時，要注意飲食規(guī)律，少食多餐，避免暴飲暴食，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。此外，進食時應(yīng)細(xì)嚼慢咽，避免狼吞虎咽，以免吸入過多空氣。

2. 適當(dāng)運動：鼓勵老年人進行適當(dāng)?shù)倪\動，如散步、慢跑、太極拳等。運動可以促進腸胃蠕動，幫助消化，緩解肚子脹氣的癥狀。每天至少進行30分鐘的有氧運動，可分多次進行。對于行動不便的老年人，也可以在床上進行簡單的翻身、抬腿等動作，促進腸胃蠕動。

3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用一些藥物來緩解肚子脹氣。如多潘立酮，能促進胃腸蠕動，增強胃排空能力；莫沙必利，可改善功能性消化不良患者的胃腸道癥狀；乳酸菌素片，能調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道功能。使用藥物時務(wù)必遵醫(yī)囑。

4. 腹部按摩：可以讓老年人平躺，放松身體，然后以肚臍為中心，用手掌輕輕順時針按摩腹部。按摩時力度要適中，每次按摩10 - 15分鐘，每天可按摩2 - 3次。這樣可以促進腸道蠕動，幫助氣體排出。

5. 及時就醫(yī)：如果老年人肚子脹氣的癥狀持續(xù)不緩解，或伴有腹痛、嘔吐、停止排氣排便等癥狀，可能是患有某些疾病，如腸梗阻、腸道腫瘤等。此時應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，進行相關(guān)檢查，如腹部X線、CT、胃腸鏡等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

老年人肚子脹氣是常見問題，可先通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運動、腹部按摩等方式緩解。若癥狀持續(xù)不改善或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因并治療。同時，使用藥物時要嚴(yán)格遵醫(yī)囑。