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老年人補(bǔ)充賴(lài)氨酸,能否助力“二次長(zhǎng)高”

2025-03-15 09:42:01      家庭醫(yī)生在線(xiàn)

老年人補(bǔ)充賴(lài)氨酸通常不能助力“二次長(zhǎng)高”,這與骨骼發(fā)育規(guī)律、骨齡狀況、激素水平、營(yíng)養(yǎng)吸收能力、賴(lài)氨酸作用機(jī)制等因素有關(guān)。

1. 骨骼發(fā)育規(guī)律:人體的骨骼生長(zhǎng)在青春期后逐漸減緩,到成年時(shí)基本停止。老年人的骨骼已經(jīng)完成了生長(zhǎng)和發(fā)育過(guò)程,骨骼的結(jié)構(gòu)和形態(tài)已經(jīng)固定,不再具備自然長(zhǎng)高的生理基礎(chǔ)。

2. 骨齡狀況:隨著年齡的增長(zhǎng),骨齡逐漸成熟,骨骺線(xiàn)會(huì)閉合。一旦骨骺線(xiàn)閉合,長(zhǎng)骨就無(wú)法再縱向生長(zhǎng),身高也就不會(huì)再增加。老年人的骨骺線(xiàn)早已閉合,補(bǔ)充賴(lài)氨酸無(wú)法使已經(jīng)閉合的骨骺線(xiàn)重新開(kāi)放。

3. 激素水平:生長(zhǎng)激素等對(duì)身高增長(zhǎng)起著重要作用的激素,在青春期分泌旺盛,促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。而老年人的激素分泌水平顯著下降,身體的內(nèi)分泌環(huán)境不利于骨骼的進(jìn)一步生長(zhǎng),即使補(bǔ)充賴(lài)氨酸,也難以改變激素水平下降導(dǎo)致的生長(zhǎng)停滯。

4. 營(yíng)養(yǎng)吸收能力:老年人的身體機(jī)能衰退,胃腸道的消化和吸收功能減弱。雖然賴(lài)氨酸是一種重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但老年人可能無(wú)法充分吸收和利用補(bǔ)充的賴(lài)氨酸,從而影響其發(fā)揮作用。

5. 賴(lài)氨酸作用機(jī)制:賴(lài)氨酸是人體必需的氨基酸之一,它在促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)免疫力等方面有一定作用,但主要是在兒童和青少年生長(zhǎng)發(fā)育階段,幫助身體合成蛋白質(zhì)等重要物質(zhì)以支持生長(zhǎng)。對(duì)于骨骼已經(jīng)停止生長(zhǎng)的老年人,其促進(jìn)長(zhǎng)高的作用有限。此外,還有一些輔助促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收的藥物如復(fù)合維生素片、碳酸鈣D3片、多維元素片等,但這些藥物也不能讓老年人“二次長(zhǎng)高”,使用時(shí)需遵醫(yī)囑。

綜上所述,由于骨骼發(fā)育規(guī)律、骨齡、激素水平、營(yíng)養(yǎng)吸收能力以及賴(lài)氨酸作用機(jī)制等多方面因素的限制,老年人補(bǔ)充賴(lài)氨酸一般不能助力“二次長(zhǎng)高”。老年人應(yīng)理性看待身高問(wèn)題,將關(guān)注點(diǎn)更多地放在維持身體健康和提高生活質(zhì)量上。如果對(duì)自身營(yíng)養(yǎng)狀況有疑問(wèn),可前往正規(guī)醫(yī)院的營(yíng)養(yǎng)科就診咨詢(xún)。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線(xiàn) )

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