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春節(jié)聚會喝多了,試試這些解酒飲品!

2025-03-16 16:17:37      家庭醫(yī)生在線

春節(jié)聚會飲酒過量后,蜂蜜水、西紅柿汁、葡萄汁、芹菜汁、酸奶等飲品有一定解酒作用。

1. 蜂蜜水:蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進(jìn)酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。此外,蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不頭痛。

2. 西紅柿汁:富含特殊果糖,能幫助促進(jìn)酒精分解吸收,一次飲用300ml以上,能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實,喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒。

3. 葡萄汁:葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì),達(dá)到解酒目的。如果在飲酒前吃,還能有效預(yù)防醉酒。

4. 芹菜汁:芹菜中含有豐富的B族維生素,能分解酒精。對于酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅的人,喝些芹菜汁能明顯緩解癥狀。

5. 酸奶:酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收,其中鈣含量豐富,對緩解酒后煩躁尤其有效。蒙古人多豪飲,酸奶正是他們的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能使酒后的不適感減輕。

春節(jié)聚會歡樂多,但飲酒過量易傷身。上述這些解酒飲品在一定程度上能緩解酒后不適,減輕身體負(fù)擔(dān)。不過,若飲酒后身體出現(xiàn)嚴(yán)重不適癥狀,應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院急診科就診。同時,飲酒應(yīng)適量,避免過度飲酒對身體造成損害。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )

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