喝多酒身體不適時(shí)，蜂蜜水、西紅柿汁、葡萄汁、酸奶、芹菜汁等飲品能起到一定解酒作用。

1. 蜂蜜水：蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。此外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。

2. 西紅柿汁：西紅柿汁富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收。一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。

3. 葡萄汁：新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類(lèi)物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。

4. 酸奶：酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富，對(duì)緩解酒后煩躁尤其有效。蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能在胃中形成保護(hù)膜，減少酒精對(duì)胃黏膜的刺激。

5. 芹菜汁：芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。喝芹菜汁可以明顯緩解酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅等癥狀。如果胃腸功能較弱，可以在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外，也可將芹菜切碎榨汁飲用，每隔5分鐘喝一次，喝3次后能逐漸緩解酒后頭暈癥狀。

當(dāng)喝多酒身體出現(xiàn)不適時(shí)，上述幾種飲品能在一定程度上緩解不適癥狀，起到解酒的作用。不過(guò)，若飲酒后身體不適癥狀較為嚴(yán)重，還是建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。同時(shí)，飲酒應(yīng)適量，避免過(guò)度飲酒對(duì)身體造成傷害。