清除家中螨蟲、遠(yuǎn)離皮膚過敏煩惱可從清潔環(huán)境、物理除螨、使用化學(xué)藥劑等方面入手，如勤洗衣物被褥、暴曬物品、使用除螨儀、噴灑除螨噴霧、放置驅(qū)蟲植物等。

1. 勤洗衣物被褥：床單、被套、枕套等直接接觸皮膚的物品容易滋生螨蟲，應(yīng)定期清洗。一般建議每周清洗一次，使用熱水清洗能更有效地殺死螨蟲。

2. 暴曬物品：陽光中的紫外線具有殺菌除螨的作用。將衣物、被褥、毛絨玩具等物品拿到陽光下暴曬，能使螨蟲脫水死亡。暴曬時要注意翻面，確保物品各個部位都能充分暴曬。

3. 使用除螨儀：除螨儀通過強(qiáng)大的吸力，可以吸走螨蟲及其排泄物、灰塵等。定期使用除螨儀對床鋪、沙發(fā)、地毯等進(jìn)行清潔，能有效減少螨蟲數(shù)量。

4. 噴灑除螨噴霧：市場上有多種除螨噴霧可供選擇，這些噴霧中含有的化學(xué)成分能殺死螨蟲。在使用時，需按照說明書將噴霧均勻噴灑在可能有螨蟲的地方，如床墊、沙發(fā)縫隙等。但要注意通風(fēng)，避免人體吸入過多噴霧。

5. 放置驅(qū)蟲植物：薄荷、薰衣草、迷迭香等植物具有一定的驅(qū)蟲作用，在家中適當(dāng)放置這些植物，能在一定程度上減少螨蟲的滋生。可以將它們制成干花束掛在室內(nèi)，或者種植在花盆中擺放在房間角落。

6. 保持室內(nèi)干燥：螨蟲喜歡生活在潮濕的環(huán)境中，保持室內(nèi)干燥能抑制螨蟲的生長?？梢允褂贸凉駲C(jī)控制室內(nèi)濕度，將濕度保持在50%以下。

7. 定期打掃房間：灰塵中也可能藏有螨蟲，定期打掃房間，包括地面、家具表面等，能減少螨蟲的棲息地。可以使用濕布擦拭家具，避免灰塵飛揚。

清除家中螨蟲、預(yù)防皮膚過敏需要綜合運用多種方法。通過勤洗衣物被褥、暴曬物品、使用除螨儀等物理方法，以及噴灑除螨噴霧、放置驅(qū)蟲植物等化學(xué)和自然方法，再結(jié)合保持室內(nèi)干燥、定期打掃房間等措施，能有效減少家中螨蟲的數(shù)量，從而降低皮膚過敏的發(fā)生幾率。如果皮膚過敏癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。