社區(qū)支持下晨跑一個(gè)月瘦的斤數(shù)是否更多，受運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、飲食控制、社區(qū)氛圍、個(gè)人基礎(chǔ)代謝、運(yùn)動(dòng)持續(xù)性等因素影響。

1. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：社區(qū)可能會(huì)組織一些有計(jì)劃的晨跑活動(dòng)，設(shè)定一定的速度和距離要求，這有助于提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。較高強(qiáng)度的晨跑能消耗更多熱量，比如在社區(qū)帶領(lǐng)下進(jìn)行間歇跑，比個(gè)人隨意慢跑消耗的能量更多，從而可能使瘦的斤數(shù)增加。

2. 飲食控制：社區(qū)可以提供營(yíng)養(yǎng)知識(shí)講座和飲食建議，幫助參與者合理控制飲食。在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的前提下，減少高熱量、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果等富含膳食纖維食物的攝取，配合晨跑，能更好地達(dá)到減肥效果，使一個(gè)月內(nèi)瘦的斤數(shù)更多。

3. 社區(qū)氛圍：良好的社區(qū)氛圍能增強(qiáng)參與者的積極性和動(dòng)力。大家一起晨跑，相互鼓勵(lì)、監(jiān)督，會(huì)讓人更有堅(jiān)持下去的決心。這種團(tuán)隊(duì)效應(yīng)可以減少中途放棄的可能性，持續(xù)的運(yùn)動(dòng)對(duì)減肥至關(guān)重要，進(jìn)而可能導(dǎo)致瘦的斤數(shù)增多。

4. 個(gè)人基礎(chǔ)代謝：每個(gè)人的基礎(chǔ)代謝率不同，這會(huì)影響減肥的效果。社區(qū)支持下的晨跑，可能會(huì)通過(guò)運(yùn)動(dòng)刺激提高基礎(chǔ)代謝率。基礎(chǔ)代謝率提高后，即使在不運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，身體也能消耗更多能量，有助于在一個(gè)月內(nèi)減掉更多斤數(shù)。

5. 運(yùn)動(dòng)持續(xù)性：社區(qū)的組織和安排能讓晨跑更有規(guī)律。相比個(gè)人獨(dú)自晨跑，可能更容易堅(jiān)持下來(lái)。持續(xù)穩(wěn)定的運(yùn)動(dòng)能讓身體逐漸適應(yīng)并進(jìn)入良好的減肥狀態(tài)，避免因三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)而影響減肥效果，從而使瘦的斤數(shù)更可觀。

社區(qū)支持下晨跑一個(gè)月瘦的斤數(shù)是否更多，取決于多種因素。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、飲食控制、社區(qū)氛圍、個(gè)人基礎(chǔ)代謝和運(yùn)動(dòng)持續(xù)性等方面都對(duì)減肥效果有重要影響。如果能充分利用社區(qū)支持帶來(lái)的優(yōu)勢(shì)，在各方面做好配合，那么一個(gè)月內(nèi)瘦的斤數(shù)可能會(huì)更多，但具體情況還因個(gè)體差異而有所不同。