老年人患牙齦炎和牙周炎后，可通過口腔衛(wèi)生維護(hù)、飲食調(diào)整、藥物治療、物理治療、定期復(fù)查等方式促進(jìn)康復(fù)。

1. 口腔衛(wèi)生維護(hù)：保持良好的口腔衛(wèi)生是康復(fù)的基礎(chǔ)。老年人應(yīng)每天早晚正確刷牙，使用軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每次刷牙時(shí)間不少于3分鐘。飯后使用清水或漱口水漱口，及時(shí)清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)图?xì)菌。此外，還可使用牙線、牙縫刷等輔助清潔工具，清潔牙齒鄰面。

2. 飲食調(diào)整：合理的飲食有助于增強(qiáng)身體抵抗力，促進(jìn)炎癥的恢復(fù)。老年人應(yīng)減少高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物的攝入，多吃富含維生素C、維生素B族、鈣等營養(yǎng)素的食物，如新鮮蔬菜、水果、牛奶、豆制品等。這些食物有助于維持牙齦和牙周組織的健康。

3. 藥物治療：根據(jù)病情，醫(yī)生可能會(huì)開具一些藥物進(jìn)行治療。常用的藥物包括抗生素，如甲硝唑、阿莫西林、頭孢克肟等，可用于控制細(xì)菌感染；非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林等，可緩解疼痛和炎癥；局部用藥，如過氧化氫溶液、氯己定含漱液等，可清潔口腔、殺菌消炎。使用藥物時(shí)需遵醫(yī)囑。

4. 物理治療：一些物理治療方法也可輔助牙齦炎和牙周炎的康復(fù)。例如，超聲波洗牙可以去除牙齒表面的牙結(jié)石、牙菌斑和色素，減輕牙齦炎癥；牙周刮治術(shù)可以深入清除牙周袋內(nèi)的感染物質(zhì)，促進(jìn)牙周組織的修復(fù)。此外，激光治療、微波治療等也可用于改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥吸收。

5. 定期復(fù)查：老年人在康復(fù)過程中應(yīng)定期到口腔科進(jìn)行復(fù)查。醫(yī)生會(huì)檢查口腔衛(wèi)生情況、牙齦和牙周組織的恢復(fù)情況，并根據(jù)病情調(diào)整治療方案。一般建議每3 - 6個(gè)月復(fù)查一次。

老年人患牙齦炎和牙周炎后，通過口腔衛(wèi)生維護(hù)、飲食調(diào)整、藥物治療、物理治療以及定期復(fù)查等綜合措施，可以有效促進(jìn)康復(fù)。同時(shí)，老年人應(yīng)重視口腔健康，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防牙齦炎和牙周炎的復(fù)發(fā)。