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緩解哺乳期鼻塞流鼻涕，可采用穴位按摩、中藥調(diào)理、艾灸療法、食療和熏蒸法等中醫(yī)妙招。 1. 穴位按摩：按摩迎香穴、風(fēng)池穴、合谷穴等穴位，能促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，減輕鼻塞癥狀。 2. 中藥調(diào)理：可選用具有解表散寒、宣肺通竅功效的中藥，如荊芥、防風(fēng)、紫蘇葉等，但需遵醫(yī)囑。 3. 艾灸療法：艾灸大椎穴、肺俞穴等穴位，能起到溫通經(jīng)絡(luò)、散寒解表的作用。 4. 食療：喝生姜紅糖水、蔥白粥等，有助于驅(qū)散風(fēng)寒，緩解不適。 5. 熏蒸法：用蒼耳子、辛夷花等中藥材煮水，利用其蒸汽熏蒸鼻部，可改善鼻塞。 這些中醫(yī)妙招能在一定程度上緩解哺乳期鼻塞流鼻涕癥狀。但癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解時(shí)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。