慢性咽炎引發(fā)喉嚨疼痛時，可通過飲用胖大海茶、金銀花茶、羅漢果茶、薄荷茶、桔梗茶來緩解。

1. 胖大海茶：胖大海具有清熱利咽、潤肺開音的功效。其對于慢性咽炎導致的咽喉腫痛、聲音嘶啞等癥狀有較好的緩解作用。它能夠減輕咽喉部位的炎癥，促進局部血液循環(huán)，從而在一定程度上減輕疼痛。

2. 金銀花茶：金銀花有清熱解毒、疏散風熱的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學研究表明，金銀花含有綠原酸、木犀草素苷等藥理活性成分，對多種病菌有抑制作用，可幫助減輕咽喉的炎癥反應(yīng)，進而緩解因慢性咽炎引起的喉嚨疼痛。

3. 羅漢果茶：羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經(jīng)，有潤肺止咳、生津止渴的功效。它富含羅漢果甜苷等成分，具有抗炎消腫的作用，能滋潤咽喉，舒緩喉嚨的疼痛感，對于慢性咽炎患者來說是一種較為適宜的茶飲。

4. 薄荷茶：薄荷有疏散風熱、清利咽喉的功效。薄荷中含有的薄荷醇、薄荷酮等成分，能夠刺激口腔和咽喉的神經(jīng)末梢，產(chǎn)生清涼的感覺，從而減輕喉嚨的疼痛和不適感，同時還能緩解咽喉的炎癥。

5. 桔梗茶：桔梗具有宣肺、利咽、祛痰的作用。桔梗中含有的桔梗皂苷等成分，有抗炎、鎮(zhèn)咳的效果，可促進咽喉部位痰液的排出，減輕咽喉的堵塞感和疼痛感，對慢性咽炎的癥狀有一定的改善作用。

慢性咽炎導致的喉嚨疼痛可以通過飲用上述幾種茶來緩解，但這些茶飲只能起到輔助治療的作用。如果喉嚨疼痛癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，明確病因，在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，同時遵醫(yī)囑選擇合適的藥物。