冬季天氣干燥，皮膚需要補水，但是，不分膚質(zhì)盲目保濕，從柔膚水、精華液、面霜、面膜，每款都要高度保濕，甚至每天敷一次保濕面膜……過度保濕的結(jié)果就是：皮膚的含水度過于飽和，導(dǎo)致毛孔變得沒有張力而粗大，出現(xiàn)黑頭、粉刺，皮膚彈力下降變得松弛，老化角質(zhì)細胞不易脫落，角質(zhì)層變厚，皮膚沒有光澤。

　　誤區(qū)一：每隔數(shù)小時給皮膚噴點水就能補水

　　正解：作為應(yīng)急措施，將滋潤爽膚水噴在臉上的確可以讓肌膚暫時處于濕潤狀態(tài)，緩解干燥。但一定要記住噴完水之后要涂乳液，否則，它的揮發(fā)反而會帶走更多的水分。

　　誤區(qū)二：補水就是保濕，保濕就是補水

　　正解：提到補水也必然要提到保濕，它們是關(guān)系十分密切的兩種概念。補水是直接補充肌膚細胞所需的水分，而保濕則是防止肌膚細胞中的水分流失。因此，如果保濕系統(tǒng)不夠健全的話，補再多水還是一樣缺水。

　　誤區(qū)三：保溫精華素比保濕面霜更鎖水

　　正解：很多人認為精華素產(chǎn)品里的護膚成分往往比面霜里的含量更高，質(zhì)地更輕盈，滲透和吸收的能力都比保濕面霜更好。但事實上，精華素往往作用于肌膚深層，無法像面霜一樣在肌膚表面形成保護層。如果涂抹精華素后不涂面霜，肌膚很快就會變得非常干燥。

　　誤區(qū)四：使勁喝水，肌膚就會不干燥

　　正解：凡事不可過量，一下子喝太多水對于緩解肌膚干燥的效果微乎其微。因為水分雖然向皮膚細胞輸送，但通常在還沒有達到肌膚的時候就代謝掉了。一般來說，每天飲用1200ml水就足以提供肌膚每天的水分需求。飲水過多，不但加重腎臟負擔(dān)，大量排尿還會帶走體內(nèi)很多有用的電解質(zhì)和礦物質(zhì)，而這些都是肌膚中重要的鎖水元素。

　　誤區(qū)五：晚上護理效果好

　　正解：肌膚也有生物鐘，在人體循環(huán)影響下，肌膚24小時中的“狀況”與“任務(wù)”各不相同。夜晚適合做皮膚的營養(yǎng)修復(fù)，而每天早晨的8點則是一天中保濕效果最佳的時段。

　　正確做法：先問一下自己，你需要保濕嗎？只有干性肌膚因肌膚本身的限制，才需要用強效保濕劑（如含玻尿酸、甘油、透明質(zhì)酸、醇類等成分）的產(chǎn)品，其他的皮膚類型只需按季節(jié)選擇一款保濕乳液或面霜，把其他的護膚重點放在防曬、抗氧化等保護皮膚細胞的方面。