鼠標(biāo)放在桌面其實(shí)很傷肩
醫(yī)生發(fā)現(xiàn),鼠標(biāo)的位置越高,對(duì)手腕的損傷越大;鼠標(biāo)的距離距身體越遠(yuǎn),對(duì)肩的損傷越大。因此,鼠標(biāo)應(yīng)該放在一個(gè)稍低位置,這個(gè)位置相當(dāng)于坐姿情況下,上臂與地面垂直時(shí)肘部的高度。
鍵盤(pán)的位置也應(yīng)該和這個(gè)差不多。很多電腦桌都沒(méi)有鼠標(biāo)的專(zhuān)用位置,這樣把鼠標(biāo)放在桌面上長(zhǎng)期工作,對(duì)人的損害不言而喻。
鼠標(biāo)和身體的距離也會(huì)因?yàn)槭髽?biāo)放在桌上而拉大,這方面的受力長(zhǎng)期由肩肘負(fù)擔(dān),這也是導(dǎo)致頸肩肘腕綜合征的原因之一。
上臂和前身夾角保持45度以下的時(shí)候,身體和鼠標(biāo)的距離比較合適。如太遠(yuǎn)了,前臂將帶著上臂和肩一同前傾,會(huì)造成關(guān)節(jié)、肌肉的持續(xù)緊張。
(責(zé)任編輯:張燕君 )
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