暢談長壽心得 為何大師多長壽?
同一天辭世的兩名重量級大師———季羨林、任繼愈分別高壽98歲、93歲,已經(jīng)逝世的多名大師———啟功、巴金、錢鐘書、馬寅初等,亦均為高壽者。對此現(xiàn)象,兩名中醫(yī)大師鄧鐵濤、周岱翰一致認(rèn)為:胸襟廣闊、品格崇高的人能長壽,要長壽就要效仿這些大師,得意淡然,失意坦然,起居、飲食規(guī)律。
鄧鐵濤剛剛獲得國家人力資源和社會保障部、衛(wèi)生部、國家中醫(yī)藥管理局聯(lián)合評出的首屆“國醫(yī)大師”稱號,93歲的鄧鐵濤是廣東唯一獲此殊榮者。68歲的周岱翰是中國最早成立的四大中醫(yī)學(xué)院之一———廣州中醫(yī)藥大學(xué)的首席教授、中華中醫(yī)藥學(xué)會腫瘤分會名譽(yù)會長。兩位中醫(yī)大師日前接受采訪人員專訪,暢談長壽的心得。
鄧鐵濤:“養(yǎng)生必先養(yǎng)德,缺德者難長壽?!?/FONT>
心理素質(zhì)要過硬
采訪人員:已經(jīng)逝世的多名大師均很高壽,如啟功93歲、巴金101歲、錢鐘書88歲、馬寅初101歲……遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過中國人均期望壽命的70多歲,怎樣分析這一現(xiàn)象?
鄧鐵濤:大師之所以長壽,是因為他們的胸襟寬廣,時??紤]的是整個國家、整個民族,要做大事業(yè),因此他們不會看重個人一時得失,對苦難、挫折的耐受力特別強(qiáng),不會對瑣碎小事斤斤計較,正如經(jīng)濟(jì)學(xué)大師馬寅初說的“得意淡然、失意坦然”。所謂“名利誤了一生”,很多過度追求名利的人,由于勞動太少、縱欲過度,就算名成利就,也會短命。
采訪人員:這些大師的成長經(jīng)歷,大都經(jīng)過新民主主義革命、抗日戰(zhàn)爭、解放戰(zhàn)爭、經(jīng)濟(jì)困難時期的饑荒……可謂多災(zāi)多難,先天不足,后天也沒太多進(jìn)補(bǔ)的機(jī)會。這么看來,營養(yǎng)和生活條件反而不是長壽的主要決定因素?
鄧鐵濤:不錯,心態(tài)才是決定長壽的重要因素。這些大師都是以民族的利益、人民的幸福為人生奮斗目標(biāo)的人,不追求個人的享樂,不會為個人的得失想不開,不會處心積慮算計他人。在晚年經(jīng)濟(jì)條件較好的時候,他們注意個人飲食起居———因為要成就國家、民族的大事業(yè)也需要健康的體魄。如馬寅初,他的一生算是苦難了,但是他有大智慧,寫出了“寵辱不驚,閑看庭前花開花落;去留無意,漫觀天外云卷云舒”這樣大氣的對聯(lián),他的心理素質(zhì)是相當(dāng)過硬的。
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