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如何保存及保鮮蔬菜?

2011-05-17 09:46:59      家庭醫(yī)生在線

如何保存及保鮮蔬菜?

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  家里的蔬菜買多了吃不完會爛掉,買得少了,老得去買菜,麻煩!教你幾招蔬菜保存保鮮方法吧!可以一次大采購,吃比較長的時間。

  1、把青菜裝入塑料袋后吹氣,把袋口封緊來保存。因為呼吸中所含的二氧化碳能使青菜保存得更久。

  2、用打濕的舊報紙把青菜包裹起來,再放入冰箱保存。

  3、新買回來的鮮韭菜、芹菜、茼蒿、蔥用小繩捆起來,根朝下放在水盆里。就會長時間不干、不爛,可以使青菜保存保鮮更久。

  4、葉菜類,如青菜、菠菜、薺菜、芽菜等等;花菜類如青花菜、白花菜,以及卷心菜、大白菜等,這些蔬菜最適宜儲存溫度為0℃,購買后如不馬上食用,應立即裝入保鮮袋放入冷藏室,一般存放3~5天沒問題,白花菜、青花菜可保存10天、半月。

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如何保存及保鮮蔬菜?

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  5、黃瓜、茄果類蔬菜最適宜儲藏溫度為8~10℃。要保存、保鮮的茄子一般不能用水沖洗,還要防雨淋,防磕碰,防受熱,并存放在陰涼通風處。

  6、韭菜、蒜黃等青菜,如果一時吃不完,可用新鮮的大白菜葉子包好,放在陰涼的地方,可保鮮數(shù)天。

  7、生菜、萵苣等蔬菜可將菜心摘除,然后將沾濕的紙巾塞入菜心處讓菜吸收水分,等到紙巾較干時取出,將菜放入保鮮袋中冷藏,可以使青菜保存的時間更長。

  8、香菜保存保鮮方法。挑選棵大、顏色鮮綠、帶根的香菜,捆成500克左右的小捆,外包—層紙(不見綠葉為好),裝入塑料袋中,松散地扎上袋口,讓香菜根朝上將袋置于陰涼處,隨吃隨取。用此法貯藏香菜,可使香菜在7—10天內菜葉鮮嫩如初。長期貯藏香菜,可將香菜根部切除,摘去老葉、黃葉,攤開晾曬1—2天,然后編成辮兒,掛在陰涼處風干。食用時用溫開水浸泡即可,香菜色綠不黃,香味猶存。

  或者將香菜擇好洗凈并將水瀝干后將其切碎,用塑料袋裝好,放在冰箱冷凍室內凍起來,隨吃隨用。

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