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健康自測(cè):你有“癌癥性格”嗎?

2011-12-30 00:35:30      家庭醫(yī)生在線

健康自測(cè):你有“癌癥性格”嗎?

  癌癥性格的具體表現(xiàn)是:性格內(nèi)向, 表面上逆來(lái)順受、毫無(wú)怨言,內(nèi)心卻怨氣沖天、痛苦掙扎,有精神創(chuàng)傷史;情緒抑郁,好生悶氣,但不愛(ài)宣泄;生活中一件極小的事便可使其焦慮不安,心情總是處于緊張狀態(tài);表面上處處犧牲自己來(lái)為別人打算,但內(nèi)心又不情愿;遇到困難,開始時(shí)不盡力去克服,拖到最后又要做困獸之斗;害怕競(jìng)爭(zhēng)、逃避現(xiàn)實(shí),企圖以姑息的方法來(lái)達(dá)到虛假和諧的心理平衡。

  對(duì)于癌癥性格的人來(lái)說(shuō),由于精神抑郁等消極情緒長(zhǎng)期作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng),造成自主神經(jīng)功能和內(nèi)分泌功能的失調(diào),使機(jī)體的免疫功能受到了抑制,機(jī)體間的平衡被打破,使癌細(xì)胞突破免疫系統(tǒng)的防御,形成癌癥。相反,性情開朗、心胸開闊、坦蕩豁達(dá)的人就很少得癌癥。

  那么,怎樣辨別自己是不是癌癥性格呢?心理學(xué)家開列了一個(gè)問(wèn)題表,可以幫你查明你對(duì)癌癥的易患性是否增大。

  (1)當(dāng)你感到強(qiáng)烈的憤怒時(shí),能否把它表達(dá)出來(lái)?

  (2)你是否在任何情況下都盡可能把事做好,沒(méi)有怨言?

  (3)你認(rèn)為自己是個(gè)可愛(ài)的人、很好的人嗎?

  (4)你是不是在很多時(shí)候都覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值?你常常感到孤獨(dú)、被別人排斥和孤立嗎?

  (5)你是不是正在全力做你想做的事?你滿意你的社交關(guān)系嗎?你能常常發(fā)揮你的潛力嗎?

  (6)如果從現(xiàn)在開始,你只能再活半年,你會(huì)不會(huì)把正在做的事情繼續(xù)下去?

  (7)如果有人說(shuō),你的病已到晚期,你是否有某種解脫感?

  理想的答案是:(1)是;(2)否;(3)是;(4)否;(5)是;(6)是;(7)否。

  如果你的答案有兩個(gè)以上是否定的,就說(shuō)明你具有癌癥性格的特性。但這也無(wú)需驚慌,在癌癥性格的后面,潛藏著你真實(shí)的自我,如果有條件,你可以去心理咨詢,聽聽醫(yī)生的指導(dǎo)和建議,從而改進(jìn)自己的性格。你也可以以此為起點(diǎn),學(xué)會(huì)正確對(duì)待和應(yīng)付生活中的事件和不良的情緒,增強(qiáng)抵御癌癥侵襲的能力。“性格即命運(yùn)”,如果能遵循善良、樂(lè)觀、無(wú)私、豁達(dá)這8個(gè)字去做,性格肯定不姓“癌”,癌癥就很難纏上你。

(責(zé)任編輯:張燕君 )

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