按摩耳朵 強身健體
人體各器官和組織在耳朵上都有相應(yīng)的刺激點,一旦受到疾病侵犯,耳上的某個特定穴位就會產(chǎn)生預(yù)警信號。因此,當(dāng)刺激某個耳穴時,就可以診斷和治療體內(nèi)相應(yīng)部位的疾病,很多中醫(yī)高手還可以通過觀察耳部皮膚顏色的深淺變化,有無凹凸變形、脫屑、毛細血管是否充盈等現(xiàn)象來協(xié)助診斷疾病。
比如在冠心病病人的耳垂處常可見到一條斜形的皺痕,此皺痕被稱為“冠心病溝”。耳垂對血管缺血現(xiàn)象很敏感,一旦冠狀動脈硬化引起冠心病時,耳垂組織就會發(fā)生缺血現(xiàn)象,并發(fā)生一定程度的萎縮變化,依據(jù)這條斜線狀的皺痕來診斷冠心病,準(zhǔn)確率可達90%。人們在醫(yī)院里也可以見到醫(yī)生在患者耳朵上某個特定的穴位埋藥籽或埋針,以此治療各類疾病。
傳統(tǒng)中醫(yī)認為,“五臟六腑,十二經(jīng)脈有絡(luò)于耳”,耳朵跟手腳一樣布滿了密集的反射區(qū),聯(lián)系著全身每一個器官,因此,平時如能堅持搓耳、捏耳,可強健身體。
常搓耳廓可養(yǎng)顏。雙手掌輕握雙耳廓,先從前向后搓49次,再從后向前搓49次,使耳廓皮膚略有潮紅,局部稍有烘熱感為度,每日早、晚各1次,搓后頓有神志清爽、容光煥發(fā)的效果。
提拉耳垂治頭痛。雙手食指放耳屏內(nèi)側(cè)后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自內(nèi)向外提拉,手法由輕到重,牽拉的力量以不感疼痛為限,每次3—5分鐘。此法可并治頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等疾病。
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提拉耳尖可退熱。用雙手拇、食指夾捏耳廊尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15—20次,使局部發(fā)熱發(fā)紅。此法有鎮(zhèn)靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養(yǎng)腎等功效。
搓彈雙耳可強腎。 兩手分別輕捏雙耳的耳垂,再搓摩至發(fā)紅發(fā)熱。然后揪住耳垂往下拉,再放手讓耳垂彈回。每天兩三次,每次20下。此法可促進耳朵的血液循環(huán),健腎壯腰。
耳朵上有許多細小的血管和穴位,常按摩、捏耳朵對身體有很大的保健作用,一起來學(xué)習(xí)一下吧!
(責(zé)任編輯:張燕君 )
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