尿頻是懷孕的癥狀之一。對(duì)于大多數(shù)準(zhǔn)媽媽來說，孕期尿頻是生理現(xiàn)象，但是孕期尿頻也可能是由病理原因引起的。下面幫你認(rèn)清生理尿頻和病理尿頻，以發(fā)現(xiàn)問題及早就醫(yī)。

生理尿頻和病理尿頻：

準(zhǔn)媽媽尿頻的生理原因

懷孕初期可能有一半的準(zhǔn)媽媽尿頻，但是到了后期，有將近80%的準(zhǔn)媽媽為尿頻困擾，晚上會(huì)起床跑廁所。在懷孕前3個(gè)月，子宮在骨盆腔中漸漸變大，造成骨盆腔內(nèi)器官相對(duì)位置的改變，導(dǎo)致膀胱承受的壓力增加，使其容量減少，從而使準(zhǔn)媽咪一直產(chǎn)生尿意。

膀胱是一個(gè)薄壁的貯尿和排尿器官。女性的膀胱前面為恥骨和恥骨的聯(lián)合，后面為子宮和陰道。女性生殖器與膀胱相鄰，它們的血管、淋巴和神經(jīng)有著密切的聯(lián)系。妊娠早期盆腔充血，子宮體增大牽扯膀胱向上推移，可刺激膀胱而造成尿頻。此外，增大了的子宮壓迫膀胱，使膀胱貯存小便的量較平時(shí)為少。所以，小便次數(shù)頻頻而每次解的量都比平時(shí)少。尤其在妊娠末期接近臨產(chǎn)前1-2周，因胎兒先露部（胎頭或胎臀）下降進(jìn)入骨盆腔，進(jìn)一步壓迫膀胱，使膀胱容積減小，致使小便頻數(shù)的現(xiàn)象加重。

另外，由于懷孕后母體的代謝產(chǎn)物增加，同時(shí)嬰兒的代謝產(chǎn)物也要由母體排出，因而大大增加了腎臟的工作量，使尿量增加。之所以如此，是與母體腎虛、膀胱有熱相關(guān)，因此懷孕越到后期，腎臟的工作量也會(huì)逐日增加。這是因?yàn)?，懷孕時(shí)媽媽對(duì)胎兒包吃、包住、包清潔，如果母體虛弱，就有可能不勝負(fù)荷。

尿頻病理原因：感染惹的禍

雖然“尿頻”是孕期正常的生理癥狀，但是，準(zhǔn)媽媽們可別因此而忽略了“病理”的征兆！若于解尿時(shí)有疼痛感，或尿急得無法忍受時(shí)，很有可能是因?yàn)榘螂装l(fā)炎或感染細(xì)菌，此時(shí)一定要趕緊就醫(yī)。

膀胱內(nèi)有炎癥時(shí)，神經(jīng)感受閾值降低，尿意中樞處于興奮狀態(tài)，產(chǎn)生尿頻非炎癥刺激；尿路結(jié)石、異物，通常以尿頻為主要表現(xiàn)；膀胱容量減少，如膀胱占位性病變、結(jié)核性膀胱攣縮或較大的膀胱結(jié)石等；精神神經(jīng)性尿頻，尿頻僅見于白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見于癔病患者，此時(shí)亦可伴有尿急、尿痛。如尿頻并帶有尿急、尿痛，一定要及時(shí)就醫(yī)。若治療不及時(shí)、不徹底，?？墒共∏榧又鼗蛟斐蛇w延不愈，影響母親和胎兒的健康。

孕婦如何區(qū)分生理尿頻和病理尿頻？

正常孕婦的尿頻是指有以下表現(xiàn)：

（1）小便次數(shù)增多，白天解尿超過7次，晚上解尿超過2次，且解尿的間隔在2個(gè)小時(shí)以內(nèi)。

（2）小便時(shí)沒有尿急、尿痛、發(fā)熱、腰痛等現(xiàn)象。

（3）尿色正常，不渾濁，沒有血尿現(xiàn)象。

寶寶出生后，很快尿頻就會(huì)得到緩解。但在產(chǎn)后的頭幾天內(nèi)，尿頻現(xiàn)象會(huì)依然存在，你小便的頻率和尿量會(huì)比懷孕時(shí)還高。這是因?yàn)槟愕纳眢w要排出懷孕期間體內(nèi)滯留的額外液體。幾天后，你的小便頻率就應(yīng)該恢復(fù)到懷孕前的正常狀態(tài)，不像以前那么尿頻了。

病理性尿頻

如果你在排尿時(shí)感到疼痛或有燒灼感，或者盡管有強(qiáng)烈的想排尿的感覺，但每次只能尿出幾滴，那你就應(yīng)該去醫(yī)院就診了。這可能是尿路感染（UTI）的征兆。尿路感染是一種在孕婦中十分常見的細(xì)菌感染，如果不加以治療，可能會(huì)導(dǎo)致腎炎或早產(chǎn)，或兩者都有可能發(fā)生。

（1）小便次數(shù)增加，白天解尿超過7次，晚上解尿超過2次以上，且解尿間隔在2個(gè)小時(shí)以內(nèi)。

（2）伴有尿急、尿痛、發(fā)熱、腰痛等現(xiàn)象，總覺得尿不干凈。

（3）尿液渾濁，甚至出現(xiàn)血尿。

（4）出現(xiàn)多渴、多飲、多尿“三多癥狀”。

了解了兩者的區(qū)別，準(zhǔn)媽媽更加關(guān)心的是如何解決。下面教你分別教你解決生理和病理性尿頻的方法。

緩解孕期生理性尿頻的對(duì)策：

1、加強(qiáng)肌肉力量的鍛煉，多做會(huì)陰肌肉收縮運(yùn)動(dòng)。不僅可收縮骨盆肌肉，以控制排尿，亦可減少生產(chǎn)時(shí)產(chǎn)道的撕裂傷。

2、孕期應(yīng)注意保持外陰部的清潔，睡覺時(shí)采取側(cè)臥位。

3、平時(shí)要適量補(bǔ)充水分，但不要過量或大量喝水，最好在臨睡前1～2小時(shí)內(nèi)不要喝水。

4、有了尿意應(yīng)及時(shí)排尿，切不可憋尿，因?yàn)橛械娜藭?huì)因?yàn)楸锬驎r(shí)間太長，而影響膀胱的功能，以至于最后不能自行排尿，造成尿潴留，需要到醫(yī)院行導(dǎo)尿術(shù)。

5、每日要換洗內(nèi)褲，用溫開水清洗外陰部，至少1～2次。

6、節(jié)制性生活。

7、加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

妊娠早期，尿頻是由于增大子宮壓迫膀胱所致。當(dāng)妊娠12周子宮越出腹腔后，癥狀自然消失。

妊娠晚期，由于胎先露的入盆，膀胱再次受到擠壓，尿頻現(xiàn)象又重復(fù)出現(xiàn)。某些孕婦咳嗽、擤鼻涕或打噴嚏時(shí)有尿外溢情況。

只要排除尿道感染情況，尿頻、尿急屬于正?，F(xiàn)象。孕婦不必要為此限制液體的攝入量，以免導(dǎo)致脫水，影響機(jī)體正常代謝過程。

同時(shí)，孕婦可作縮肛運(yùn)動(dòng)，訓(xùn)練盆底肌肉的張力有助于控制排尿。如果你覺得尿外溢讓人受窘，可使用衛(wèi)生巾或衛(wèi)生護(hù)墊。但更關(guān)鍵的是做骨盆放松練習(xí)，這有助于預(yù)防壓力性尿失禁。

即四肢跪下呈爬行動(dòng)作，背部伸直，收縮臀部肌肉，將骨盆推向腹部。并弓起背，持續(xù)幾秒鐘后放松，但如有早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，事前應(yīng)征求醫(yī)生的意見，注意不要做過于激烈的運(yùn)動(dòng)。

尿頻、尿急以及孕期溢尿情況，在妊娠終止后，癥狀自然消失。如果癥狀繼續(xù)存在，表示會(huì)陰肌肉過度松弛或盆底有損傷，應(yīng)該進(jìn)一步檢查、處理。

對(duì)于病理性尿頻的應(yīng)對(duì)方法主要有預(yù)防和治療兩個(gè)方面。

預(yù)防方法：

（1）保持外陰部清潔、干爽，用中性皂液清洗外陰。

（2）內(nèi)衣內(nèi)褲用天然材料，如棉、絲等制品。

（3）多飲水、多排尿，盡量不憋尿，減少膀胱壓力。

（4）睡眠和休息應(yīng)取左側(cè)臥位，減少增大的子宮對(duì)輸尿管的壓迫。

治療方法：

（1）建議有上述癥狀的準(zhǔn)媽媽及時(shí)就醫(yī)。因每個(gè)人具體情況不同，以下藥方僅供參考。

（2）中醫(yī)療法：可用生地、丹皮、茯苓、山萸肉、知母各9克，澤瀉、山藥、黃柏各6克，麥冬、竹葉各9克，水煎服，每日1劑，一般3～5劑可痊愈。

（3）西醫(yī)療法：妊娠菌尿或初次發(fā)生的尿路感染可使用一種或數(shù)種抗生素，如磺胺類、氨芐青霉素、呋喃妥因，副作用少。到妊娠近足月時(shí)則不能用磺胺藥物，因胎兒血液中磺胺藥及膽紅素皆競(jìng)爭(zhēng)與血漿蛋白結(jié)合，致使血漿中游離膽紅素濃度升高。氨芐青霉素也是常作為首選或次選的藥物。