醫(yī)學(xué)上將胎兒娩出后24小時內(nèi)，陰道大量出血，出血量超過500毫升，稱為產(chǎn)后出血。所以我們一定要做好提前準(zhǔn)備，積極預(yù)防產(chǎn)后出血。

產(chǎn)后大出血預(yù)防方法：

1、產(chǎn)前補血

預(yù)防產(chǎn)后出血應(yīng)從產(chǎn)前檢查開始，最主要的是糾正孕期貧血，積極防治妊娠高血壓綜合征。

南瓜含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素、人體必需的8種氨基酸、鈣、鋅、鐵、磷等成分。最近發(fā)現(xiàn)，南瓜中還有“鈷”和“鋅”，“鈷”是構(gòu)成血液中紅細胞的重要成分之一；鋅則直接影響成熟紅細胞的功能；鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素，這些都是補血的好原料。因此，清代名醫(yī)陳修園曾稱贊“南瓜為補血之妙品”。

紅棗富含維生素、果糖和各種氨基酸。藥理研究證明：紅棗中的某些成分能調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，促進新細胞迅速生成，并能增強骨髓造血功能，增加血液中紅細胞的含量，從而使肌膚變得光滑細膩而富有彈性。

2、采用正確的分娩方式 

有出血傾向者，產(chǎn)前應(yīng)驗好血型、做好輸血的準(zhǔn)備；分娩時應(yīng)注意休息，如產(chǎn)程過長、體力衰竭、深度麻醉應(yīng)用大量鎮(zhèn)靜劑、羊水過多、胎盤早期剝離等，都可干擾子宮肌纖維的正常收縮而導(dǎo)致出血，故在胎兒前肩娩出后，應(yīng)立即肌注或靜脈注射催產(chǎn)素20毫克，以加強子宮收縮，有利分娩。在胎盤娩出后，立即按摩子宮，如胎盤不能按時娩出，可行徒手剝離。

我們一定要及時的預(yù)防產(chǎn)后大出血，所以也需要了解其病因：

（1）產(chǎn)后宮縮乏力：產(chǎn)程延長，子宮過度膨脹，如雙胎、巨大兒、羊水過多、膀胱充盈等導(dǎo)致子宮收縮乏力；

（2）軟產(chǎn)道裂傷：急產(chǎn)、子宮收縮過強造成的宮頸裂傷和陰道撕裂；

（3）胎盤滯留：胎盤粘連及植入，胎盤剝離不全，胎盤剝離后滯留在宮腔；

（4）凝血功能障礙：死胎、羊水栓塞，重癥病毒性肝炎等。

推薦產(chǎn)后出血的食療方：

三七燉雞蛋

功效：化淤止血，養(yǎng)血活血，能絡(luò)止痛。此方重在化淤而止血，故對淤血內(nèi)停所致的婦女產(chǎn)后出血甚為適宜。

原料：雞蛋3個，三七粉3克，紅糖20克。

制法：（1）將雞蛋打入碗內(nèi)，用筷子攪勻，待用。

（2）在鍋中加清水適量，放入爐火上燒開，將雞蛋倒入鍋內(nèi)，再把三七粉放入，煮至雞蛋凝固時，即可離火，盛入大碗中，再加入紅糖攪化即可食用。