孕期痔瘡多是暫時(shí)性的，孕媽媽不要過(guò)于著急，絕大多數(shù)都會(huì)在產(chǎn)后得到緩解。只是，這個(gè)孕期痔瘡到底是怎么形成的？

孕期好發(fā)痔瘡的原因：

血流量增大讓血管壓力變大

潘恒新醫(yī)師指出，懷孕期間為了供給胎兒所需，血液量會(huì)比平常增加約50%，倘若孕媽媽本身體內(nèi)的血液循環(huán)就不好，血液量在短時(shí)間內(nèi)增加會(huì)使血管壓力變大，形成便秘與痔瘡。

激素影響導(dǎo)致便秘

懷孕以后，孕媽媽體內(nèi)的激素改變，使得腸胃蠕動(dòng)變慢，食物停留在腸胃道的時(shí)間延長(zhǎng)，被過(guò)分吸收水分后，大便就會(huì)變得非常干燥，這時(shí)排便時(shí)必定會(huì)更加用力，肛門擴(kuò)約肌無(wú)法承受長(zhǎng)期以來(lái)的不當(dāng)施壓，逐漸就會(huì)形成痔瘡。

子宮壓迫盆腔靜脈

懷孕后期，隨著胎兒的成長(zhǎng)，子宮日益變大，逐漸壓迫到骨盆腔中的靜脈，導(dǎo)致肛門附近的靜脈回流變得不順暢，致使肛門口出現(xiàn)靜脈血管瘤，就是俗稱的“痔瘡”。

不管孕期痔瘡是和緣故，我們的準(zhǔn)媽媽都要想辦法來(lái)治療自己的痔瘡才行：

1、堅(jiān)持合理飲食

要多吃富含膳食纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜等，多吃有潤(rùn)暢通便作用的水果，如蘋果、桃、梨、香蕉、瓜類等。飲食結(jié)構(gòu)要平衡，注意粗細(xì)搭配。養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，這點(diǎn)非常非常重要。

禁吃辛辣有刺激的食品，如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、蔥、蒜等，少吃不易消化的食物，以預(yù)防便秘，否則用力排便會(huì)對(duì)血管施加壓力，造成痔瘡出血，使得痔瘡加重。若有排便困難，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等。

2、溫水坐浴

由于痔瘡會(huì)引起疼痛，每日可局部熱敷2-3次，并輕輕按摩，這樣有助于緩解肌肉的痙攣，從而減輕疼痛感。

3、用軟膏栓劑治療

使用軟膏栓劑時(shí)，必須注意用藥安全，向醫(yī)生咨詢清楚。一些含有類固醇和麝香的藥物要避免使用。

4、每天堅(jiān)持鍛煉

進(jìn)行規(guī)律的盆底肌鍛煉，有利于改善盆底血液循環(huán)。如做提肛運(yùn)動(dòng)，具體方法是并攏大腿，吸氣時(shí)收縮肛門，呼氣時(shí)放松肛門。如此反復(fù)，每日3次，每次30下，以增強(qiáng)骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和預(yù)防痔瘡發(fā)生。

5、用特定的墊子緩解局部的疼痛

買個(gè)痔瘡緩和型坐墊，坐下前墊到椅子上，能有效緩解局部疼痛。

孕婦痔瘡的食療偏方：

①姜汁豬血菠菜

菠菜300克，姜25克，豬血100克，醬油15毫升，香油3毫升，精鹽2克，醋、味精、花椒油各少許。將菠菜帶根洗凈。切成約5厘米長(zhǎng)的段，于滾開水中焯2分鐘后取十，瀝去水分，裝盤抖散。豬血洗凈切片后先人熱油鍋爆炒，熟后取出與菠菜混勻。姜去皮，洗凈后搗爛取汁。待菠菜，豬血涼后加入姜汁和其他調(diào)料即可。佐餐食。功效生津補(bǔ)血，降血壓，通腸利便，解酒毒。適用于便秘，痔瘡，高血壓等癥。

②米醋煮羊血

羊血200克，醋、精鹽各適量。將羊血切小塊，加入醋1碗煮熟，以精鹽調(diào)味，食羊血。功效化瘀止血。適用于內(nèi)痔出血，大便下血等癥。