流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補養(yǎng)，這對女性身體健康有很大的影響。為了促進流產(chǎn)后的康復，飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)注重以下幾點：

導致流產(chǎn)的原因

⒈染色體變異

受精并非精子和卵子的簡單結(jié)合。23對染色體必須成功結(jié)合才能構(gòu)成一個胚胎。在這復雜的結(jié)合過程中，一個小小的錯誤就會導致基因的嚴重變異。而基因變異導致的直接結(jié)果就是胚胎無法存活。如果結(jié)合過程中的錯誤發(fā)生得較早，你可能根本察覺不到自己懷孕，受精卵就被排出體外了，而形式就像來了一次月經(jīng)；如果發(fā)生得較晚，其結(jié)果將是萎亡孕卵，甚至是一個沒有心跳的胎兒。

有將近3/4的流產(chǎn)是由染色體變異引起的，但這并不影響下一次的正常妊娠。然而，值得注意的是，隨著年齡的增長，出現(xiàn)染色體變異的可能性也會隨之增加。有關(guān)研究顯示，女性在25歲時，卵子的染色體出現(xiàn)變異的幾率是17%；在40歲時，這一幾率就上升到了75%。這也就是為什么35歲以上女性懷孕后容易出現(xiàn)流產(chǎn)及胎兒先天缺損等問題的原因。

⒉激素分泌失調(diào)

正常排卵依賴于各種激素的正常分泌，每種激素都在其中發(fā)揮著重要作用。15%的習慣性流產(chǎn)患者存在月經(jīng)期激素分泌失調(diào)的癥狀，即某一種或幾種激素分泌過多或過少，最常見的情況是黃體酮和雄性激素出現(xiàn)問題。以黃體酮為例，如果這種激素分泌量不足將導致受精的卵子無法正確地在子宮內(nèi)著床。美國休斯頓市貝勒醫(yī)學院婦產(chǎn)科教授sandra carson指出：“卵子發(fā)育異常有可能導致黃體酮分泌不足?！?/p>

醫(yī)生可以通過子宮內(nèi)膜活組織切片檢查較為精確地診斷出激素分泌失調(diào)的病癥，這種檢查通常在一個月經(jīng)周期末尾的時候進行。治療的方法一般是服用藥物，改善卵子發(fā)育的狀況，進而改善激素的分泌。

⒊子宮病癥

子宮內(nèi)部組織的問題也可能導致流產(chǎn)，而女性通常到了懷孕的時候才會發(fā)現(xiàn)這些問題。子宮肌瘤就是元兇之一。大多數(shù)子宮肌瘤長在子宮外壁上，因而不會對懷孕造成什么威脅。但是那些長在子宮內(nèi)的肌瘤則會搶占胚胎發(fā)育所需的空間，并且影響到胚胎的血液供應(yīng)。另一種可能影響懷孕的子宮疾病出在隔膜上，它將阻止卵子正確著床，并且阻斷流向胎盤的血液。宮頸無力也是導致流產(chǎn)的原因之一，由于宮頸缺乏力度有可能無法承受發(fā)育中的胎兒的重量。許多宮頸無力的孕婦在懷孕后的頭3個月里不會出現(xiàn)什么癥狀，但是4至6個月期間就有可能流產(chǎn)。

⒋慢性病

在懷孕期間保持良好的健康狀況是至關(guān)重要的，但是對于患有慢性病的女性來說做到這一點很困難。習慣性流產(chǎn)中有6%是由嚴重的糖尿病、甲狀腺分泌失調(diào)或是心臟、腎臟、肝臟疾病等引起的。但是母體健康狀況不佳并不意味著無法養(yǎng)育健康的寶寶?；加新圆〉脑袐D可以在有經(jīng)驗的產(chǎn)科醫(yī)生的指導和監(jiān)控下正常分娩。

即便你一貫身體健康，在懷孕初期如果出現(xiàn)高燒等癥狀也需格外留意。波士頓一家婦產(chǎn)研究中心的主任joseph hill說：“在妊娠期的前6周里，如果母體體溫高達38.9度以上將可能導致胚胎中毒?！比绻袐D出現(xiàn)了高燒癥狀需要立即去醫(yī)院接受治療。

⒌免疫系統(tǒng)機能不良

孕婦的身體應(yīng)該是一個理想的孵化器——一個溫暖的充滿營養(yǎng)的地方，而在這里最為關(guān)鍵的還是安全。但是，如果母體出現(xiàn)免疫系統(tǒng)失調(diào)情況就不同了，那些幫助母體抵抗病毒的抗生素將傳導給胎兒并且毀滅這個正在成長的小生靈。專家對于免疫系統(tǒng)機能不良導致流產(chǎn)的可能性存在不同看法。許多醫(yī)生認為，不到5%的習慣性流產(chǎn)是由于免疫系統(tǒng)問題導致的。另有一些專家則認為，50%不明原因的流產(chǎn)是由免疫系統(tǒng)失調(diào)引起的。但是，專家一致認為一種名為apls的免疫系統(tǒng)綜合征有可能阻礙懷孕。患有apls綜合征的女性體內(nèi)能夠產(chǎn)生在必要的時候引起血液凝結(jié)的抗體，這對于正在發(fā)育中的胚胎是致命的打擊。apls綜合征可以通過服用兒童劑量的阿司匹林或是注射血液稀釋劑加以治療。

流產(chǎn)后如何做好飲食調(diào)養(yǎng)

1、補充水分

流產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

2、補充蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

3、在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當限制脂肪

術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，也應(yīng)忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。