流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng)，這對(duì)女性身體健康有很大的影響。為了促進(jìn)流產(chǎn)后的康復(fù)，飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)注重以下幾點(diǎn)：

導(dǎo)致流產(chǎn)的原因

⒈染色體變異

受精并非精子和卵子的簡(jiǎn)單結(jié)合。23對(duì)染色體必須成功結(jié)合才能構(gòu)成一個(gè)胚胎。在這復(fù)雜的結(jié)合過(guò)程中，一個(gè)小小的錯(cuò)誤就會(huì)導(dǎo)致基因的嚴(yán)重變異。而基因變異導(dǎo)致的直接結(jié)果就是胚胎無(wú)法存活。如果結(jié)合過(guò)程中的錯(cuò)誤發(fā)生得較早，你可能根本察覺不到自己懷孕，受精卵就被排出體外了，而形式就像來(lái)了一次月經(jīng)；如果發(fā)生得較晚，其結(jié)果將是萎亡孕卵，甚至是一個(gè)沒有心跳的胎兒。

有將近3/4的流產(chǎn)是由染色體變異引起的，但這并不影響下一次的正常妊娠。然而，值得注意的是，隨著年齡的增長(zhǎng)，出現(xiàn)染色體變異的可能性也會(huì)隨之增加。有關(guān)研究顯示，女性在25歲時(shí)，卵子的染色體出現(xiàn)變異的幾率是17%；在40歲時(shí)，這一幾率就上升到了75%。這也就是為什么35歲以上女性懷孕后容易出現(xiàn)流產(chǎn)及胎兒先天缺損等問(wèn)題的原因。

⒉激素分泌失調(diào)

正常排卵依賴于各種激素的正常分泌，每種激素都在其中發(fā)揮著重要作用。15%的習(xí)慣性流產(chǎn)患者存在月經(jīng)期激素分泌失調(diào)的癥狀，即某一種或幾種激素分泌過(guò)多或過(guò)少，最常見的情況是黃體酮和雄性激素出現(xiàn)問(wèn)題。以黃體酮為例，如果這種激素分泌量不足將導(dǎo)致受精的卵子無(wú)法正確地在子宮內(nèi)著床。美國(guó)休斯頓市貝勒醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科教授sandra carson指出：“卵子發(fā)育異常有可能導(dǎo)致黃體酮分泌不足?！?/p>

醫(yī)生可以通過(guò)子宮內(nèi)膜活組織切片檢查較為精確地診斷出激素分泌失調(diào)的病癥，這種檢查通常在一個(gè)月經(jīng)周期末尾的時(shí)候進(jìn)行。治療的方法一般是服用藥物，改善卵子發(fā)育的狀況，進(jìn)而改善激素的分泌。

⒊子宮病癥

子宮內(nèi)部組織的問(wèn)題也可能導(dǎo)致流產(chǎn)，而女性通常到了懷孕的時(shí)候才會(huì)發(fā)現(xiàn)這些問(wèn)題。子宮肌瘤就是元兇之一。大多數(shù)子宮肌瘤長(zhǎng)在子宮外壁上，因而不會(huì)對(duì)懷孕造成什么威脅。但是那些長(zhǎng)在子宮內(nèi)的肌瘤則會(huì)搶占胚胎發(fā)育所需的空間，并且影響到胚胎的血液供應(yīng)。另一種可能影響懷孕的子宮疾病出在隔膜上，它將阻止卵子正確著床，并且阻斷流向胎盤的血液。宮頸無(wú)力也是導(dǎo)致流產(chǎn)的原因之一，由于宮頸缺乏力度有可能無(wú)法承受發(fā)育中的胎兒的重量。許多宮頸無(wú)力的孕婦在懷孕后的頭3個(gè)月里不會(huì)出現(xiàn)什么癥狀，但是4至6個(gè)月期間就有可能流產(chǎn)。

⒋慢性病

在懷孕期間保持良好的健康狀況是至關(guān)重要的，但是對(duì)于患有慢性病的女性來(lái)說(shuō)做到這一點(diǎn)很困難。習(xí)慣性流產(chǎn)中有6%是由嚴(yán)重的糖尿病、甲狀腺分泌失調(diào)或是心臟、腎臟、肝臟疾病等引起的。但是母體健康狀況不佳并不意味著無(wú)法養(yǎng)育健康的寶寶?；加新圆〉脑袐D可以在有經(jīng)驗(yàn)的產(chǎn)科醫(yī)生的指導(dǎo)和監(jiān)控下正常分娩。

即便你一貫身體健康，在懷孕初期如果出現(xiàn)高燒等癥狀也需格外留意。波士頓一家婦產(chǎn)研究中心的主任joseph hill說(shuō)：“在妊娠期的前6周里，如果母體體溫高達(dá)38.9度以上將可能導(dǎo)致胚胎中毒?！比绻袐D出現(xiàn)了高燒癥狀需要立即去醫(yī)院接受治療。

⒌免疫系統(tǒng)機(jī)能不良

孕婦的身體應(yīng)該是一個(gè)理想的孵化器——一個(gè)溫暖的充滿營(yíng)養(yǎng)的地方，而在這里最為關(guān)鍵的還是安全。但是，如果母體出現(xiàn)免疫系統(tǒng)失調(diào)情況就不同了，那些幫助母體抵抗病毒的抗生素將傳導(dǎo)給胎兒并且毀滅這個(gè)正在成長(zhǎng)的小生靈。專家對(duì)于免疫系統(tǒng)機(jī)能不良導(dǎo)致流產(chǎn)的可能性存在不同看法。許多醫(yī)生認(rèn)為，不到5%的習(xí)慣性流產(chǎn)是由于免疫系統(tǒng)問(wèn)題導(dǎo)致的。另有一些專家則認(rèn)為，50%不明原因的流產(chǎn)是由免疫系統(tǒng)失調(diào)引起的。但是，專家一致認(rèn)為一種名為apls的免疫系統(tǒng)綜合征有可能阻礙懷孕?；加衋pls綜合征的女性體內(nèi)能夠產(chǎn)生在必要的時(shí)候引起血液凝結(jié)的抗體，這對(duì)于正在發(fā)育中的胚胎是致命的打擊。apls綜合征可以通過(guò)服用兒童劑量的阿司匹林或是注射血液稀釋劑加以治療。

流產(chǎn)后如何做好飲食調(diào)養(yǎng)

1、補(bǔ)充水分

流產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

2、補(bǔ)充蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

3、在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪

術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，也應(yīng)忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。