痔瘡患者對(duì)于這種疾病給自己帶來(lái)的痛苦一定是深有感觸的，而在一些生產(chǎn)后的新媽媽們也正在被這種煩惱所困擾，那么要如何預(yù)防產(chǎn)后痔瘡呢？

產(chǎn)后痔瘡的原因

1、許多產(chǎn)婦都有程度不同的便秘史，加上他們對(duì)便秘的不重視，便秘不斷加重。而便秘非常容易誘發(fā)痔瘡。便秘的產(chǎn)婦在大便時(shí)往往使勁用力，這就引起腹壓增加，有些薄弱的靜脈管壁就會(huì)破損出血，當(dāng)干硬的糞便通過(guò)曲張的靜脈叢時(shí)，又會(huì)擦傷血管壁，使肛門(mén)受傷。

2、“坐月子”期間，很多女性基本上整體坐在床上，不運(yùn)動(dòng)，在加上“坐月子”很多人想這段時(shí)間是補(bǔ)身體的時(shí)候，基本上就是大魚(yú)大肉的吃，而且是一天多餐，腸蠕動(dòng)減弱，廢物長(zhǎng)時(shí)間在體內(nèi)堆積，水分重吸收，大便干燥，痔瘡出血。

3、由于人類(lèi)在直立行走時(shí)直腸靜脈血向上回流比較困難，加上內(nèi)臟的下壓易形成靜脈擴(kuò)張，而女性特殊的生理結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，再加上經(jīng)歷妊娠與分娩，所以產(chǎn)婦更容易患痔瘡或使原有的痔瘡加重。

4、再加上惡露、白帶等分泌物經(jīng)常刺激肛門(mén)部皮膚，引起慢性炎癥，造成組織增生，從而使痔瘡發(fā)作。

產(chǎn)后痔瘡的預(yù)防方法

1、勤喝水、早活動(dòng)。由于產(chǎn)后失血，腸道津液水分不足，以致造成便秘，而勤喝水，早活動(dòng)，可增加腸道水分，增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。

2、勤換內(nèi)褲、勤洗浴。不但保持了肛門(mén)清潔，避免惡露刺激，還能促進(jìn)該部的血液循環(huán)，消除水腫，預(yù)防外痔。早晚使用1：5000高錳酸鉀溶液沖洗外陰及肛周，使會(huì)陰部清潔、干爽，內(nèi)褲常換常洗，選用柔軟并質(zhì)量可靠的毛巾。

3、少食辛辣、精細(xì)食物，多食粗纖維食物。一些婦女產(chǎn)后怕受寒，不論吃什么都加胡椒，這樣很容易發(fā)生痔瘡。同樣，過(guò)多吃雞蛋等精細(xì)食物，可引起大便干結(jié)而量少，使糞便在腸道中停留時(shí)間較長(zhǎng)，不但能引起痔瘡，而且對(duì)人體健康亦不利。因此，產(chǎn)婦的食物—定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品，這樣消化后的殘?jiān)^多，大便時(shí)易排出。

4、早排便、早用開(kāi)塞露。產(chǎn)后應(yīng)盡快恢復(fù)產(chǎn)前的排便習(xí)慣。一般3日內(nèi)—定要排—次大便，以防便秘；產(chǎn)后婦女，不論大便是否干燥，第一次排便一定要用開(kāi)塞露潤(rùn)滑糞便，以免撕傷肛管皮膚而發(fā)生肛裂。