月經推遲怎么算排卵期

1、月經周期規(guī)律的情況下

如果月經周期規(guī)律的話，女性的排卵期一般在下次月經來潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。

舉個例子，假設某位女性的月經周期很規(guī)律，周期是30天，本次月經第一天是6月25日，那么下一次月經來的時間就是7月25日，排卵日則是7月25日的前14天，也就是7月11日。排卵日的前5天是7月6日，后4天是7月15日，所以排卵期就是7月6日到7月15日。月經后幾天是排卵期呢？用7月6日減去本次月經干凈的日期就行了。比如本次月經是6月25日來的，6月30日結束的，那么月經后6天就是排卵期了。

2、月經周期不穩(wěn)定的情況下

如果經期不穩(wěn)定的話，你的排卵期是什么時候就要這樣推算了：排卵期第一天=最短一次月經周期天數(shù)減去18天，排卵期最后一天=最長一次月經周期天數(shù)減去11天。計算方法是以本次月經來潮第一天為基點，向后算天數(shù)。

比如月經周期不規(guī)律，有時候只有23天，有時候則長達35天。那么排卵期的第一天就是23-8=5，排卵期的最后一天就是35-11=24。那這種情況下，排卵期可能就有24-5=19天這么長了。但是這也只能說明這段時間有排卵的可能性，無法精確推算出排卵日到底是哪天。