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避孕
掛號(hào)科室:生殖健康 同類疾?。?a target='_blank'>結(jié)扎節(jié)育男性計(jì)劃生育絕育術(shù)后諸癥輸卵管結(jié)扎術(shù)后并發(fā)癥

排卵期3種計(jì)算方法

2017-09-07 15:03:02      

1、基礎(chǔ)體溫的測(cè)量法

基礎(chǔ)體溫是早晨醒后未做任何活動(dòng)時(shí),在床上測(cè)得的體溫,它間接反映卵巢的功能。排卵前基礎(chǔ)體溫比正常體溫低,在排卵時(shí)體溫持續(xù)下降 0.1-0.2℃,排卵后體溫立即升高0.3-0.5℃,一直到月經(jīng)來(lái)潮前;來(lái)潮前1-2天,體溫又會(huì)下降。此即所謂的雙相曲線,表示有排卵。如體溫始終 接近同一水平,稱單相曲線,表示無(wú)排卵。

注意:受測(cè)者必須睡眠6-8小時(shí)后測(cè),每日把所測(cè)數(shù)據(jù)記錄在坐標(biāo)紙上,連續(xù)測(cè)量2-3個(gè)月經(jīng)周期。

2、白帶的觀測(cè)法

正常情況下,白帶的質(zhì)和量隨月經(jīng)周期變化。來(lái)完月經(jīng)后,白帶色白、量少,呈糊狀。在月經(jīng)中期卵巢即將排卵時(shí),由于宮頸腺體分泌旺盛,白帶增多,透明、微粘、似蛋清樣。排卵2-3天后,白帶變混濁,粘稠而量少。月經(jīng)前后,因盆腔充血,陰道粘膜滲出物增加,白帶常常增多。

3、比林斯法

比林斯法是自我觀察宮頸粘液并預(yù)測(cè)排卵的方法。自月經(jīng)干凈后到排卵日,宮頸粘液有一系列的動(dòng)態(tài)變化:

外觀:由混濁變?yōu)榘胪该?,直至透明?/p>

量:由少到中、直到多。

拉絲度:即粘液拉成絲狀的長(zhǎng)度,由不能拉絲,一拉即短,到逐漸拉長(zhǎng),直至可以拉到10cm左右。

外陰:自我感覺(jué)由干燥轉(zhuǎn)為潮潤(rùn),最后為滑。

每晚臨睡前用手紙擦一下陰道口(不要擦入陰道內(nèi)),觀察手紙上粘液透明度、量、拉絲度(用空白手紙輕貼手紙上的粘液慢慢拉長(zhǎng)),并把外陰的感覺(jué) (干燥或濕或滑)一并記錄下來(lái)?;母杏X(jué)可能持續(xù)1-3天。潤(rùn)滑感最后一天稱為“粘液高峰日”,粘液高峰日一般出現(xiàn)在排卵前9天(排卵前2天至排卵后3 天),月經(jīng)過(guò)后開(kāi)始產(chǎn)生第一天到“粘液高峰日”最后第三天視為可孕期,其余為安全期。通過(guò)觀察子宮頸粘液和外陰的感覺(jué)來(lái)推測(cè)排卵日的方法被稱為“比林斯自然避孕法”。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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