如何監(jiān)測排卵？

1、B超檢測排卵

可以在月經(jīng)周期第八到十天開始，此后根據(jù)卵泡的大小每日或者間日監(jiān)測。在預(yù)測排卵時間的方法中，陰道B超是最直觀，它可以看到卵巢內(nèi)有幾個卵泡在發(fā)育、大小是多少、是不是已經(jīng)接近排卵的時間等，但是它不能夠確定這個卵子一定會排或者不排?？梢越Y(jié)合估計排卵后7天監(jiān)測孕激素，如果大于15.6nmol/L，提示有排卵。

2、預(yù)測排卵時間法

生育期婦女中，如果月經(jīng)正常，大部分人排卵時間在下次月經(jīng)前12~16天（平均14天）。推測排卵日可以從下一次月經(jīng)的大概日期向前倒數(shù)14天。如果是28天的月經(jīng)周期，可以在月經(jīng)的12~16天隔天安排性生活。

3、基礎(chǔ)體溫法

基礎(chǔ)體溫是指睡眠6-8小時后身體溫度，它可以比較準確地反映卵巢排卵的功能及相應(yīng)的內(nèi)分泌變化。白天工作的婦女在清晨醒來后，不做任何動作即醒后不說話、不穿衣、不喝水、不下地大小便等，置于口內(nèi)舌下測5分鐘后取出，讀取體溫數(shù)據(jù)并記錄在體溫紙上。

然后將體溫表上的水銀柱甩到35.5度以下，放回原處，準備第二天早晨醒后再試。如果夜班，則在白天熟睡6小時后測試，另外，還應(yīng)注上有無感冒、發(fā)燒、失眠、性生活及來月經(jīng)等情況，詳細的記錄將有助于醫(yī)生判別排卵的功能。

4、排卵測試紙

根據(jù)尿液中黃體生成激素在排卵前24-48小時出現(xiàn)高峰值，當排卵試紙強轉(zhuǎn)弱時，卵泡會在24小時內(nèi)排出。測排卵試紙前2小時不能喝水，最好在10點至20點測。建議月經(jīng)來潮的第十天開始測，每天測一次，如果發(fā)現(xiàn)在顏色逐漸加深，就要增加測的頻率，盡量測到強陽，發(fā)現(xiàn)顏色轉(zhuǎn)弱要安排性生活。

排卵后請繼續(xù)測排卵試紙，一直測到陰性為止，這時候可以休息幾天，到排卵后10天開始再每天測排卵試紙，如果發(fā)現(xiàn)顏色逐漸加深強陽，就可以用早早孕試紙測了，如果懷孕一般這個時候的早孕試紙應(yīng)該弱陽。

5、宮頸粘液法

宮頸粘液由子宮頸管里細胞分泌物，隨著排卵和月經(jīng)周期的雌激素和孕激素變化，其分泌物的量和性質(zhì)也跟著發(fā)生變化，在接近排卵時其分泌量增加，同時性狀清徹透明呈蛋清狀，彈性好，拉絲度最長的一天很可能是排卵日，在這一天及其前后

各3天為排卵期，可以安排性生活。