1、擔(dān)心自己做不好母親的角色。初為人母，許多產(chǎn)婦在照顧寶寶上還欠缺經(jīng)驗(yàn)，常常為了照顧寶寶，弄得自己手忙腳亂的，一些技巧也沒(méi)有很好的把握，無(wú)法好好地照顧寶寶，讓寶寶受罪，哭鬧不停。加上寶寶剛出生，作息和飲食習(xí)慣還沒(méi)有規(guī)律起來(lái)，產(chǎn)婦照顧寶寶時(shí)很容易身體吃不消，常常在心里懷疑自己是否能勝任母親的角色。

解決措施：產(chǎn)婦必須堅(jiān)定自己的信心。告訴自己，大部分媽媽都是從菜鳥(niǎo)修煉成育兒高手的，自己欠缺的只是時(shí)間和經(jīng)驗(yàn)。只要努力做好，多聽(tīng)取有經(jīng)驗(yàn)的媽媽的意見(jiàn)，自己也能做得很好。這樣想的話，產(chǎn)婦會(huì)對(duì)自己多一份自信，照顧起寶寶來(lái)也會(huì)多一份輕松。

2、角色的轉(zhuǎn)換使自己不適應(yīng)。產(chǎn)前自己是大家注目的焦點(diǎn)，而產(chǎn)后大家的注意力都轉(zhuǎn)移了，集中在寶寶的身上，主角的地位被取代，產(chǎn)婦失落的情緒就會(huì)油然而生。

解決措施：寶寶成為了眾人的焦點(diǎn)，產(chǎn)婦應(yīng)該為寶寶感到驕傲。寶寶是自己和丈夫的愛(ài)情結(jié)晶，是家庭未來(lái)的希望，產(chǎn)婦要逐漸適應(yīng)生活重心的轉(zhuǎn)移，為自己套入母親的角色。

3、擔(dān)心自己的身材不能恢復(fù)。產(chǎn)后一身贅肉，產(chǎn)婦總擔(dān)心自己瘦身瘦不下來(lái)，臉上的斑點(diǎn)也無(wú)法去除，妊娠紋還會(huì)一輩子伴隨自己。

解決措施：產(chǎn)婦不用過(guò)于擔(dān)心自己的身材問(wèn)題，等身體徹底恢復(fù)再瘦身也不遲。只需要注重產(chǎn)后恢復(fù)，運(yùn)動(dòng)和飲食雙管齊下，身材很快就可以恢復(fù)到產(chǎn)前的水平了。